大部分男士对水果蔬菜这类“男性化”的食材不屑一顾,而更想要称自身为食肉动物。可是,英国食物研究室的最新报告强调,要是每周服用少量西蓝花,就有利于防止前列腺癌。实际上,男士对下列三种蔬菜水果更应当适度多吃一些。
一、西蓝花:可维护男士免遭前列腺癌的围攻
一项科研实验确认:把此项科学研究的试验者被分为2组,每周各自服用4份西蓝花或扁豆。結果发觉,吃西蓝花的一组患者身体出現了“抗癌基因”,彻底确认了多吃西蓝花能够 具有维护男士免遭前列腺癌围攻的功效。
前列腺癌是仅次肺癌的男士二号癌症凶手,每一年全世界有68数万人悲剧得了,有22数万人因而而死。这一初次以人体试验的调查报告,前不久在《公共科学图书馆期刊》发布。除西蓝花外,同为十字花科的花菜、卷心菜,防癌实际效果都不差,男士也该多吃。