不清楚大伙儿儿时有没有看了大力水手,记忆深处的大力水手要是一吃菠菜就能有着超大型的能量,令人十分羡慕嫉妒。尽管现实生活中西兰花沒有那样的奇妙实际效果,但西兰花对身体也是十分有利的,有“营养成分模范生”的头衔。今日网编就需要来给大伙儿详细介绍一道由西兰花做成的特色美食——猪血菠菜汤。
原材料:猪血、西兰花、葱、姜、盐等调味品
做法:
1、砂锅加点油烧开,下生姜片、葱段进行爆香先外放水烧开
2、海燕鱼解决干净后放进砂锅中煮15分鐘,捞去生姜片和葱段
3、猪血清洗切成片,下锅中煮开,去掉白沫子
4、最终加盐、海鲜粉调料,添加西兰花段、枸杞再煮两三分钟就可以