如今的大家，对特色美食的规定那就是很高的，大家以前挑选特色美食的情况下全是会挑选吃一些非常容易吃饱了的东西，之后便是挑选一些吃起來好吃的食物，而如今，大家挑选特色美食不但要美味，关键是特色美食务必有健康养生的作用，如果不健康养生得话，那麼大家宁可不要吃，而桂圆红枣生鸡蛋也是健康养生类的食材，那麼这一桂圆红枣生鸡蛋究竟有什么作用呢?

　　桂圆红枣生鸡蛋便是一种非常值得大诸多吃的健康保健食品,枸杞的作用和作用是可以补阴清目补肾壮阳健身,冬常服枸杞子能够健壮骨筋医冶风湿关节痛;又可改进血液循环系统,提升人体适应能力.并且枸杞子更为人所乐道的功效,在其美容养颜之功,冬常服有皮肤美白的实际效果,清目安神助眠,乃至被觉得可让人长命益身。

　　生鸡蛋桂圆红枣一起吃有补阴,补血补气作用,常见可增强体质,缓解疲劳。枸杞红枣煲生鸡蛋枸杞10-30克,大枣8枚,生鸡蛋2个.共煮20-30分钟,蛋熟后削皮,再煮一会儿就可以.每日或第二天食1次,连服3-4周.作用：补虚损,养血血,健脾胃护肝,益脑补肾壮阳,病久气血虚之健忘者服之尤宜枸杞子：有补肾益精,养肝明目,补血补气安神助眠,生津止渴止咳化痰,增强免疫作用,抗肿瘤和防衰老功效降血脂,护肝,抗脂肪肝及降血脂功效.