第一次怀孕，什么都不懂。一般怀孕之后做什么粗活，家务活還是丈夫回家帮助做的。那样究竟怎么样呢，我感觉一点都不太好，我的表姐如今胳膊非常的酸疼，假如您身边的人也出現了酸疼的状况，就看看我的一些看法。可能会对您有一定的协助。

　　假如孕妇手臂酸痛可能是腕管综合症。腕管综合症是正中神经根据腕管时遭受被压迫造成的应激性病症。临床医学多主要表现一侧或两侧的手指麻木、疼痛或伴随腕、手关节的发胀。晚间和早晨病症最大，适度颤动手腕子能够 缓解。怀孕期间女性的骨关节病可遭受怀孕期身体松弛素和黄体生成素很多提升的影响，从而造成骨关节病位置水纳储留而导致周边软组织水肿，并产生对神经的被压迫。腕管内正

　　中神经遭受被压迫的可能性大，机遇多，因而产生腕管综合症的概率高，因为怀孕期间腕管综合症的实质是身体生长激素的怀孕期间独特转变引发，归属于多功能性转变，一旦停止了妊

　　娠，便可伴随着身体生长激素的转变而恢复过来，生完孩子治愈率高，预后不错。因此您能够 采用下边减轻酸疼：血压适度降低摄盐量，饮食搭配宜口味淡；血液每天1－2次用热纯棉毛巾敷热或将两手放到湿热水里侵泡十余分钟缓减部分刺激性和疼痛；补充内服维生素b21、B6和肌肉注射维生素b212，，如干果、全麦面包谷类、绿叶蔬菜等，有利于营养神经的药，改进病症。还能够做一些健身运动，手臂合十，将手腕子下移至觉得到上臂有屈伸感，滞留10秒钟，反复以上姿势2-3次；然后再将手指头转为下，将手腕子提高至有屈伸的觉得，亦反复姿势2-3次。

　　实际上许多的孕妇一些念头全是不正确的，一直觉得怀孕之后应当尽可能的犯懒。简易的说胳膊长期性沒有活动导致的，因此做为孕妇，平时没事儿的情况下不必老是在家里里边平躺着，要多做个家务活或是是多出去走走，不但对自身的身体好，对小宝宝之后的身心健康也是有非常好的协助。