适度的推拿人体对身心健康是有很多益处的，推拿不但能够推动部分的血液循环系统，并且还能够释放压力，如今女士的工作压力是非常大的，许多人到平常都是有推拿的习惯性，可是怀孕期间孕妇是非常的群体，孕妇假如要想推拿，是有很多常见问题的，一些穴道孕妇是不可以推拿的，假如推拿是有小产或是是早产儿的风险性。

　　孕妇什么穴道不可以推拿?

　　1、内关穴

　　坐落于手臂手掌处，即拇指与无名指间凹痕的部位。推拿这一部位可医治牙齿肿痛、手腕子及臂部疼痛，枕大神经痛，感冒发热等症。但孕妇不适合。

　　2、三阴交穴

　　坐落于在踝尖直上三寸，踝关节边缘。这一穴道针对医治妇科症状很有实际效果，但但凡分泌物、月经过多或者过少，经前综合症，女性更年期综合征等都可以医治。又由于这一穴道是好几个经络交汇处之处，运用很是普遍，除可健脾胃益血外，也可调式肝补肾壮阳。还具备安神助眠之效，可促进睡眠。但一样孕妇不适合。

　　3、缺盆穴

　　坐落于身体的锁骨上窝中央，距前正中心线4寸。平常人推拿这一穴道可治咳嗽，喘气，咽喉肿痛。

　　4、昆仑穴

　　在外踝后才，当外踝尖与跟健中间的凹处。

　　5、肩井穴

　　在大椎穴与肩峰联线三中点，肩膀最高点。主冶：肩酸疼、头酸疼、上重下轻、眼疲劳、耳鸣、高血压、落枕了等。

　　孕妇再穴位按摩的情况下，不但不可以按摩肩膀，也要留意脚底按摩时不能太过用劲，而且觉得痛就需要终止，不然会造成不太好的不良影响。

　　孕妇适合推拿的穴道

　　1、缓解孕吐，可推拿内关穴

　　内关穴位于手腕子里侧第一条纵纹中央直上2寸，当推拿的情况下，可以用拇指指肚轻轻地按揉。

　　2、缓解头疼，改进失眠，可推拿攒竹穴

　　攒竹穴坐落于眉梢和眼圈的交汇处。推拿的情况下，可以用是手指指腹轻轻地按揉5分鐘。

　　3、减轻小腿抽筋，可推拿太冲穴

　　太冲穴位于大脚趾和二脚指头指缝间对上来的2寸部位，在推拿这一部位时，能够是孕妇坐着布艺沙发或是桌椅上，脚部挺直，把脚放到孕爸的大腿根部上，孕爸以拇指轻按该穴道。

　　4、减轻腰酸背疼，可推拿肾俞穴

　　肾俞穴位于椎间盘横突外缘旁1.5寸部位，也就是以肚脐眼向后一直到脊柱旁的1.5寸，再向下一寸的部位。推拿这一部位，能够是孕妇坐着桌椅上，孕爸顺着脊柱两边自上而下，轻轻地敲打。

　　5、增加抵抗力，可推拿面部。

　　推拿面部能够是先将手掌心搓热，随后2个手掌心的手指尖往上按着前额，再由上向下，顺着鼻部的两边至下颌揉搓，直至面部觉得到发热才行。那样不但能够推动面部的血液循环系统，还可以输通很多穴道和经络，从而增加抵抗力。