冬瓜是一种大家都很了解的食材,冬瓜不但美味可口,并且营养成分也很高。冬瓜在各种各样菜式之中经常会出现,实际上除开烧菜,冬瓜也是能够被制做成健康饮品服用的。今日网编给大伙儿详细介绍的便是苞米南瓜汁。苞米南瓜汁将冬瓜跟苞米极致融合,并且二者的营养成分也相互之间补充,因此在生活起居之中能够适度多喝一点哦。
1.冬瓜削皮,切成片,上炒锅蒸烂
2.苞米清洗,除去须,将玉米割下来
3.锅中放进2小盘子水,添加苞米烧开
4.烧开后添加适量白砂糖再次低火煮5分鐘
5.煮好的苞米,连在水一起倒进干净的破碎机中,搅拌匀称