我们都了解酸牛奶中带有许多的益生菌粉和酵母,针对胃肠消化吸收和大便是有益处的。因此大伙儿也常说酸牛奶是具备减肥瘦身的功效的,可是实际上酸牛奶喝得不对,是非常容易增胖的。由于酸奶的热量是较为高的,比低脂肪奶和牛奶的热量必须高。因此假如喝得过多,不但不可以减肥瘦身,反倒也有增胖得功效,下边我们就来介绍一下酸牛奶究竟是否会增胖呢?
原汁原味草莓酸奶:这类草莓酸奶,虽然99%脱油,可是每6蛊司中含26克盐。
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