乳房的身心健康应该是每一位女士都较为关心的身心健康问题，由于假如女性的乳房出現身心健康问题得话，会给女士的心身导致极大严厉打击。在其中乳腺包块便是一种比较普遍的乳房疾病，只不过是每一位女士所出現的乳腺包块比较严重水平可能都是有一定的差别。那麼假如被检验出乳腺包块三类得话这类比较严重吗？

　　乳腺包块3类严重吗?

　　3类乳腺包块是良好变病，病变率是1%-6.5%,有些人称它为癌前病变。尽管乳腺包块3类恶化可能性较小，但還是要引起重视，理应尽早医治。如果不立即医治，乳腺包块的症状越多个会更加的比较严重，伤害女性朋友的身心健康。那麼，还能治好吗?该怎么治呢?

　　乳腺包块3类严重吗?还能治好吗?

　　一、对女性性病人，最先要将你这些不舒服的文胸更换，由于文胸对女性胸部的健康是很重要的，配戴不适合的文胸，限定的乳房的室内空间，使乳房沒有充足的伸展室内空间，长期的这般，乳房就处在一种受压迫的情况中，也就更非常容易出現乳腺包块病症，提升了患乳腺包块和别的乳腺病症的概率，以恰当的方法配戴文胸可减少患乳腺病症的概率，减轻乳腺包块病症。

　　二、“三食两饮”乳房更健康

　　食用菌：食用菌食材如木耳、菌类、平菇、白木耳、猴头菇等，是纯天然的微生物反映调理剂，能提高人体免疫工作能力，避免乳腺包块病症的产生。

　　蒲公英根茶：用蒲公英花煮茶有非常好的开郁消结功效，蒲公英花的功效与作用很高，清热去火、消肿散瘀、有利排尿消炎实际效果都很好，对乳腺包块病症有非常好的功效。

　　乳腺包块饮食搭配常见问题

　　1、乳腺包块病人要多吃含有甲基纤维素的蔬菜水果,如冬瓜、东瓜、四季豆、橘子等。这种食材可以缓解胃里压力,延长消化系统碾磨時间,降低人体脂肪消化吸收,减少生长激素,有利于乳腺包块修补。

　　2、忌辛辣食物刺激调味料或食材,如姜、蒜、朝天椒、苋菜、麻椒、煎炸食品、动物脂肪、甜品及过多食补食品。

　　3、乳腺包块病人要多吃高营养成分食材。高营养成分的食材,提升病人抵抗能力,提高吸收能力。高营养成分的食材有茭白、红萝卜、弥猴桃、人参果等。

　　4、乳腺包块病人应当降低人体脂肪消化吸收,控制雌性激素转化成。除开多吃蔬菜水果,建议配搭杜蛎、海带丝等养血的食材。

　　5、乳腺包块病人应当禁吃现磨咖啡、可乐果、朱古力等食品。这类食材中带有很多的黄嘌呤,会促进乳腺包块,因而,女性朋友们应少吃这类食品。