大家都知道木耳是我们普遍的一种食用菌菌种,木耳不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分,木耳里边带有多种多样我们身体需要的营养元素,常吃木耳能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效,木耳有提升人体免疫力和抑菌消炎的益处,除此之外木耳在减肥瘦身上边的功效也是很显著的,下面我们介绍一下素炒黑木耳的作法。
1.将木耳在小水泡开,掰成小状
2.将生姜沫,蒜,葱段,米酒,朝天椒放进盆里搅拌均匀
3.锅中加点油,油烧后放进木耳,煸炒
4.煸炒一会儿倒进调味品,煸炒一会儿就可以
营养成分
广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 健康XML 健康TXT 给健康室提意见