针对女士而言一生中最关键的事情便是怀孕，而孕妇分娩是最终的关键期。孕妇分娩以后的孕妇就变成孕妇，孕妇在不久生产以后，应当留意营养成分的补充，由于会处在哺乳期间。那麼孕妇的饮食搭配要求是十分大的，并且应当留意膳食结构的配搭，因此生完孩子能喝红枣枸杞水吗？

　　哺乳期间能喝枸杞红枣茶吗

　　大枣和枸杞子是能够的，茶還是尽可能不必喝。原因：

　　1.孕妇刚生产完因出血过多身体会缺锌，而荼叶又会导致铁制的外流，因此孕妇不必饮茶。浓茶水影响铁制的消化吸收和，也会导致宝宝缺铁。

　　2.纯母乳喂养的小宝宝，由于茶里边带有很多的浓度较高的单宁酸，而这种单宁酸又会被黏膜消化吸收，从而会根据乳腺的血液循环系统，影响到奶水，会抑止奶水的代谢，情况严重导致母乳代谢不够。

　　3.茶中带有咖啡碱，会根据奶水进到宝宝身体，量过多时可影响宝宝的入睡，进而影响宝宝的身心健康。

　　枸杞子带有含糖量、粗蛋白质、粗蛋白、胡罗卜素、维生素D、维他命C、维生素b21、维生素b22及钙、磷、铁、锌、锰、脂肪酸等营养元素，不管对成年人還是小孩都是有益处的，可是不必过多服用。

　　枸杞味甘性平，能滋补养生肾脏，益肾清目，喂奶妈妈和宝宝要是沒有发热，消化吸收阻碍，都可食枸杞。当代药理学科学研究，带有多种多样营养元素、营养元素，对免疫力有推动作用，对造血机能有推动作用，有护肝和延缓衰老的功效，因此很合适哺乳期妈妈服食，能促进人体还原，提升母亲与小宝宝的提免疫能力。

　　枸杞红枣煲鸡蛋的做法

　　用材：

　　生鸡蛋2个，枣(干)8颗，老红糖少量，水适当。

　　作法：

　　1、生鸡蛋﹑枸杞子和大枣自来水清理干净，预留。锅里加适度的水，放进生鸡蛋和红枣刚开始煮。沸腾后，煮10分钟上下，生鸡蛋就烂熟了。

　　2、把生鸡蛋捞出来放凉水冰一下，剥掉蛋壳。把袋子里的生鸡蛋再度放进锅中，一起煮。把老红糖倒进锅中。

　　3、枸杞子装进去。煮5分鐘就可以。

　　小提示：

　　1、大枣含有多种营养元素、大豆蛋白、矿物等小孩发育所必不可少的营养元素，并且带有提高记忆力的核苷酸及锌元素。

　　2、大枣带有蛋白、人体脂肪、醣类、柠檬酸、维生素D、维他命C、少量钙多种多样碳水化合物等丰富多彩的营养成分成分。