芒果是我们日常生活出現的頻率十分高的一种新鲜的热带水果，它的味儿十分柔美爽口，汁百味美，许多盆友都很喜欢吃芒果，并且芒果对我们的身心健康也是十分有益处，仅仅一些盆友在吃芒果的情况下会出现那样的担忧：芒果烂熟还能吃吗？芒果烂熟发黑实际上是能吃的，因为它表层仅仅和气体发生了反映才会发黑。

　　可是里边的瓜瓤沒有发黑因此那样的芒果我们是可以吃的，我们并无需在乎外边的外果皮变为什么样子了，我们在乎的是里边的瓜瓤。

　　我们平时吃的许多芒果表层都是有黑色斑，仅仅尺寸的问题，有一些防時间久了顺理成章便会变黑，可是我们在去皮以后见到里边是完好无缺的瓜瓤，那麼那样的芒果彻底能够 应用，并且不必担心，总之证实那样的芒果早已烂熟了，并且吃起來味儿也是非常的非常好。

　　可是假如外边的外果皮变黑了，里边也伴随着外边变黑，那麼怎么样的芒果是不能吃的，由于里边早已感染了病菌，因此吃完容易拉肚子。芒果是一个畏冷的新鲜水果，因此我们平时在选购完芒果以后应当给它放到常温下的地区，那样储存的時间会久一些。

　　芒果的作用与功效

　　1、益胃、止呕、止晕

　　芒果有利胃、止呕、止晕的作用，针对眩晕症、美尼尔综合症、高血压眩晕、恶心干呕等均有功效。古时候，凡飘洋过海者，莫不随身带一些芒果，以解晕机之病。瓜瓤或以芒果煎水进餐，对抑止孕妇反胃也是有非常好的实际效果。

　　2、减少胆固醇

　　有些人就要说新鲜水果不都能减少胆固醇吗?这儿我解释一下，一般新鲜水果能减少胆固醇是由于新鲜水果带有很多的维C，可是芒果相对性于别的新鲜水果，它的维C成分還是挺高的，因此，它也可以减少胆固醇的成交量放大别的新鲜水果要搞。

　　3、止咳化痰

　　芒果可以止咳化痰。针对咳嗽、贪大求全、喘气等病症，拥有 輔助饮食疗法的功效。芒果汁可以提升胃肠的肠蠕动，推动人体加速大便。芒果中带有芒果酮酸等有机化学物，可以拥有 防癌的药用价值。针对医治结肠癌很有助益。

　　4、对眼睛视力好

　　芒果的胡罗卜素成分非常高，有利于眼睛视力，能盈润皮肤，是女性朋友们的美容护肤佳果。