湿寒针对身体健康来讲，可谓是一颗炸弹，如果不将其清除得话，终究会引起一系列的身心健康问题，进而使大家备受各种各样病症的困惑。自然，要想祛湿清热解毒得话，還是非常简单的，要是根据一些滋补汤，就可以做到那样的目地。下边，就为大伙儿强烈推荐几种去湿气清热解毒的滋补汤！

　　1、茼蒿茅根脊梁骨汤

　　原材料：茼蒿(生鲜)60克，白茅根(生鲜)30克，猪脊骨400克，姜片3片。

　　作法：将茼蒿、白茅根清洗，切条。猪脊骨清洗，与茼蒿、白茅根、姜片一同放进石锅，加适当冷水，火灾烧开，文火熬煮1.5钟头，加入食盐即成。

　　作用：清热祛湿、健脾胃解暑，合适夏天保健养生服用。

　　2、山楂果荷兰豆黄金白银胗汤

　　原材料：山楂果40克，炒扁豆50克，鲜鸡胗、腊鸡胗各2个，生猪肉200克，茯苓14个、姜片3片。

　　作法：各中药材清洗、侵泡，茯苓去瓤；鲜鸡胗清洗割开，去脏杂，并不剥掉鸭内金，清洗；腊鸡胗温开水侵泡，清洗；猪月展肉清洗。一起放入瓦锅内，加冷水2500ml，文火煲沸后改慢火煲2钟头，加入盐便可。

　　作用：健脾养胃、健脾开胃消滞。荷兰豆甘平、温性，是一味健脾而不生湿、去湿而不燥烈的健脾化湿灵丹妙药，可用以脾虚有湿引发的体倦困乏、食少便溏、泄泻。与山楂果同用，共凑健脾养胃、助消化健脾开胃之效。

　　3、生和熟薏仁米银杏果猪肚汤

　　原材料：生、熟(即炒)薏仁米各15克，银杏果8个，腐竹皮1张，猪小肚500克，姜片3片。

　　作法：生、熟薏仁米，银杏果清洗；腐竹皮浸开；猪小肚清洗、旋转，用盐或吉士粉手洗数遍，再冲净；适度的水倒进瓦锅煮沸，放进全部原材料，文火烧开，转慢火煲两个小时，下盐调料服用。

　　作用：健脾胃治腹泻、清热祛湿、醒胃。

　　4、黄芩补气血健脾汤

　　原材料：黄芩25克，党参20克，薏米仁20克，乌骨鸡500克，瘦猪肉50克，姜片3片。

　　作法：将乌骨鸡、瘦猪肉绰水储备用，别的原材料各自清洗；把全部原材料放进煲中，添加冷水适当，文火滚沸后改慢火煲约一个半小时，加盐就可以。

　　作用：黄芩其温性味甘，能益气固表；党参能益气养血生津止渴，主冶脾肺孱弱；而薏米仁性凉味甘，能健脾胃、清热祛湿。此汤能补肾气而又理肠胃，合适春夏季之时，脾胃虚寒、食欲不佳者食。