茶油还称为山茶油和茶油，是一种较为普遍的植物油，茶油在服用的情况下，沒有副作用，而且合适一切群体服用，包含孕妇和宝宝全是能够 服用的，常常吃茶油对改进消化吸收作用，强化骨骼，延缓衰老，降血脂和护肤美容都是有一定的益处，可是茶油是不宜和野生动物园一起服用的。

　　山茶油的禁忌

　　一般来说，茶油并沒有一切的服用忌讳。它合适于一切群体服用，忌讳群体不会有。

　　山茶油的功效

　　1、茶油的营养成分很高，在其中有很多微量元素在进到身体以后可以具有清热去火的作用，尤其是夏季大家较为心烦，气温较为躁热的情况下，多吃一些茶油，清热去火是非常好的。

　　2、茶油可以非常好的防止慢性咽炎和高血压，及其动脉硬化、内分泌系统等病症，这种针对到了年龄的大家而言全是很容易造成的症状，而因为她们的身体机能在衰退，因此一旦得了这种症状并并不是那麼非常容易修复，因此要从食材下手。具有防止功效。

　　3、大家假如多吃茶油得话，可以具有清胃润肠通便的功效，这针对女性朋友们而言是非常好的肠胃干净，能够 具有美白皮肤美容养颜的功效，还能除根痧气腹痛、亚急性寄生虫阴塞性肠梗阻和习惯性便秘。

　　4、茶油还可以具有抵御紫外光的功效，尤其是在太阳光较为大的夏季，许多 女性朋友都是怕被紫外光晒伤及其晒伤，而这种茶油就可以具有一定的抵御紫外光的功效，大家能够 立即把茶油擦抹在的身上，可以避免日晒斑的出現，及其能够 避免头皮屑脱发的造成。

　　5、假如我们查询洗头啊液和护发乳的营养元素得话，我们便会发觉大部分的洗发水和护发乳上都会出现茶油的成份的，这也间接性的表明了茶油可以协助我们清理秀发，维护秀发，乃至能够 避免皮肤瘙痒，漫性湿疹的状况的造成。

　　6、孕妇是较为独特的一类人，假如孕妇在怀孕期间可以服用茶油得话，那样不但能够 给本身补充营养成分，针对肚子里胎宝宝的发肓也是有非常大的协助。