每一种食物都是有自身独有的作用，可是有时候不适合的食物在配搭一起吃的情况下，会造成人体的不适感，比较严重的会造成人体的症状，这就是我们常说的食物相克。普遍的例如羊肉和绿豆一起吃会中毒了，糖精和鸡蛋一起吃会中毒了，比较严重的会影响人的生命，可是鸡脯肉是能够和苋菜一起吃的。下边我们看来一下普遍的相克的食物有什么？

　　普遍食物相克全集（一） 普遍食物相克全集（二）

　　1、生猪肉＋棱角＝肚子疼 12、地瓜＋柿子饼＝会得结石

　　2、牛羊肉＋板栗＝造成呕吐 13、人造糖（片） 生鸡蛋＝会中毒了、重则身亡

　　3、牛肉＋甜瓜＝伤元气 14、老红糖＋松花蛋＝会中毒了

　　4、羊肉＋绿豆＝会中毒了 15、圆葱＋纯蜂蜜＝伤双眼

　　5、兔子肉＋莴笋＝脱发 16、水豆腐＋纯蜂蜜＝耳聋

　　6、鸡脯肉＋莴笋＝伤元气 17、箩卜＋黑木耳＝得皮炎

　　7、鸭肉＋生鸡蛋＝伤元气 18、土豆＋香蕉苹果＝脸部升斑

　　8、野生甲鱼＋荠荠菜＝会中毒了 19、山芋＋香蕉苹果＝腹涨

　　9、鲫鱼＋甘草＝会中毒了 20、花生仁＋丝瓜＝会伤肝

　　10、大闸蟹＋柿子饼＝腹泻 21、维他命＋虾＝毒药

　　11、纯粮酒＋柿子饼＝会胸闷气短 22、、牛乳＋橘子＋箩卜＝伤肝

　　(二)

　　香蕉苹果：不适合与地瓜同食；

　　柿子饼：禁与蟹、水癞同食；同食腹痛、大泻；忌与地瓜、酒同食。

　　杨梅酒：忌生葱；不适合与羊头肉、鱿鱼同食。

　　柑子：忌与蟹同食。

　　杏:忌与小米同食，不然让人呕吐。

　　橘子：忌与箩卜同食，同食引起甲状腺肿大；忌与牛乳、蟹、 同食。

　　银杏：禁止多吃，宝宝吃10颗上下可致命性，五岁小孩吃30-40颗可致命性；不能与鱼同食。同吃可造成不利身体的生物化学体现，小孩尤忌。

　　（三）

　　兔子肉与芥末酱相冲：茯苓功效反过来不适合同食。

　　兔子肉与鸡蛋相克：易造成刺激性肠胃道的物质而造成腹泻。

　　兔子肉与姜相冲：热寒同食，可致腹泻。

　　兔子肉与青菜相冲：非常容易造成腹泻和呕吐。

　　羊肉与鲫鱼相冲：二者生物化学体现极其繁杂，可能造成不利身体的物质。

　　羊肉与茶相冲：造成便泌，新陈代谢造成的有毒物质和致癌物质食滞肠内处于被动消化吸收，不利身心健康。

　　羊肉与蒜头相冲：同食助火，非常容易损人。

　　羊肉与姜相冲：同食会腹痛。

　　羊肉与硃砂与鲫鱼相冲：同食大会上火

　　。

　　羊肉与狗肾相冲：会造成痢疾。

　　羊肉与绿豆相冲：同食会胀破肚子。

　　羊肉与泥鳅鱼相冲：肾阴虚火盛者禁吃。

　　鹅肉与鳖相冲：久食让人阳虚，水肿腹泻。

　　马肉与黑木耳相冲：同食容易得到霍乱。

　　驴肉与金针蘑相冲：同食会造成痛心，比较严重会致命性。

　　（四）

　　鲫鱼与萝卜咸菜相冲：可造成消化系统癌瘤。

　　鲫鱼与红小豆相冲。

　　鲫鱼与牛肝相冲：同食会影响消化吸收。

　　鲫鱼与甘草相冲：同食会中毒了。

　　鲫鱼与南瓜相克:同食会中毒了。

　　草鱼与生猪肉相冲：二者起生化反应，不利身心健康。

　　草鱼与东瓜相冲：同食会使人体脱水。

　　草鱼与牛肝相冲：同食具备刺激效果。

　　草鱼与纯蜂蜜相冲：同食会中毒了。

　　泥鳅与羊肉相冲：二者同食，湿热助火功效更强，不利平常人。

　　鱿鱼与牛肝菌相冲：二者起生化反应，不利身心健康。

　　黄花鱼与乌冬面相冲：同食会影响消化吸收。

　　虾与含有维他命C的食物相克:转化成毒药，有有毒。

　　虾米皮与大枣相冲：同食会中毒了。

　　虾米皮与大豆相冲：同食会影响消化吸收。

　　（五）夏季的“十佳”饮食搭配百年大计

　　最好调味料――食用醋

　　最好蔬菜水果――苦涩味菜

　　最好汤肴――西红柿汤

　　最好肉制品――鹅肉

　　最好饮品――茶水

　　最好营养元素――维生素E

　　最好健身运动――游水

　　最好服色――鲜红色

　　最好取凉“设备”－折扇

　　最好健康保健对策－起睡定时执行