莴笋是大家在生活起居中较为普遍的食材。芹菜的营养使用价值也是较为高的，这类蔬菜水果合适于很多人服用，例如许多 有胃病的人，就可以适当的吃一些莴笋。自然，做为一种针对饮食搭配需要需注意的病症，胃病病人在生活起居中需要留意的事宜還是有很多的。下边就为大伙儿接纳胃病的饮食搭配常见问题！

　　一、胃病不能吃什么

　　1、防止服用朝天椒类。沒有胃痛吃辣还是并不是很舒服，胃痛吃辣便会更为疼痛了。

　　2、防止服用硬质的的干果。难消化吸收的干果在胃痛的情况下会令胃更不舒服。

　　3、防止服用冰凉的冷食。会刺激性胃里，加剧病症，应防止发病时服用。

　　4、防止服用淋油难消化吸收的。堵在肚子里会较为不舒服一些的。

　　5、防止服用过酸的水果蔬菜水果、饮品等。加剧肠胃不适。

　　6、防止服用咸香类的。如海货，萝卜咸菜这类。难消化吸收或加剧胃肠压力。

　　二、胃病饮食常见问题

　　1.少吃油炸食物：由于这类食材不易消化吸收，会加剧消化系统压力，多吃会造成消化不良，还会继续使血糖提高，对身心健康不好。

　　2.少吃腌渍食材：这种食材中带有较多的盐份及一些可致癌物质，不应多食。

　　3.少吃凉性食物含有刺激性的食物：生冷食物和刺激强的食材对消化系统粘膜具备极强的刺激效果，非常容易造成腹泻或消化系统发炎。

　　4.规律性饮食搭配：研究表明，有规律性地用餐，定时执行定量分析，可产生经典条件反射，有利于消化腺的代谢，更有利于消化吸收。

　　5.定时执行定量分析：要保证每顿饭胃口适当，每天3餐定时执行，来到要求時间，无论肚子饿了不饿，都应积极进餐，防止过饥或太饱。

　　6.溫度适合：饮食搭配的溫度应以“不烫不冷”为度。

　　三、胃病吃什么好

　　1.牛乳：牛乳不仅带有很多的营养元素，还具备饮食疗法的实际效果，一般觉得牛乳可以医治肾阴虚胃痛、津亏便秘，近现代至今一直用以医治消化性溃疡病及其习惯性便秘。治疗胃病牛乳不能少。

　　2.粥类：粥类一般来说较为非常容易消化吸收，针对肠胃不好的人而言具备非常好的养生保健的功效，非常是八宝粥也是营养丰富，早饭的情况下喝一碗粥，是十分非常好的挑选，早饭的情况下能够服用蛋羹、蛋花汤及其各种各样熬料的粥类。

　　3.滋补汤：较为健脾养胃的除开各种各样粥类外，也有清淡的食物，汤不可以是骨头汤，只是各种各样素菜汤，例如菠菜汤，蛋花汤这些。