三阴交穴是身体的一个关键穴道，常常开展推拿的会对人体的功效及益处会十分多，例如能够医治女性朋友的月经不调、多功能性子宫异常出血、子宫脱垂、生完孩子晕血等，能够医治男性朋友的阳痿、早泄、晚间频繁遗精的;此外还能够医治腹痛、肚脐周围疼痛等病症。对于副作用基本上能够忽略，大伙儿不必担心，适度推拿就可以。

　　一、三阴交在哪

　　三阴交穴位于小腿肚里侧，脚踝骨的最高处往上三寸处。还可以把自己的手横着，大概第四个手指头处。

　　二、推拿三阴交的方式

　　推拿阴交穴的方式 ：正立，先将右手四指闭拢，手心朝里，手指头朝下，四指置放在小肚子上，拇指置放在阴交穴位上，将双手的拇指累加，轻轻地按在穴道处，用酸胀的觉得。每天早上和夜里按揉阴交穴位，每一次大概按揉1至3分鐘。

　　提醒：假如觉得手指头按揉较为累，能用经脉锤敲击，或是用筷子头按揉，也可做到同样实际效果。针对穴道的按揉，不必寄希望于一两天出实际效果，一定要坚持不懈才可以接到实际效果。

　　三、推拿阴交穴位的功效

　　1、推拿阴交穴能够调整医治月经不调、外阴瘙痒、经痛泄泻、多功能性子宫异常出血，子宫脱垂、生完孩子血晕、阳痿、频繁遗精、不孕症等，出現这种症状的病人都能够根据推拿阴交穴来开展减轻。

　　2、推拿阴交穴能够医治腹痛、脐周疼痛、腹满水肿、疝气、小便不畅、奔豚、血崩、清稀、产妇恶露不止、小孩陷囟、腰膝拘挛水肿，及肠梗阻、肠鸣腹胀等。

　　3、推拿阴交穴针对调整治失眠、鼻出血、肠炎、脚气、睾/丸神经痛、子宫内膜炎等十分有实际效果，出現这种症状的人挑选推拿阴交穴获得的实际效果是十分理想化的。