针对高血压病人而言需要长期服用降血压药，一般来说降血压药针对肝脏的损害是较为小的，要是严苛遵从医生叮嘱，这类不良影响较为小。高血压病人除开服药来减少血压之外，在平常日常生活之中还可以根据一定的方式来减少血压，例如提升饮食搭配调理，平常培养优良的生活方式这些。

　　不损肝的降血压药

　　现阶段临床医学上常见的降血压药物在一切正常使用量下应用的情况下，一般都不容易对肝脏导致危害，你能在应用上药品以后一个月复诊肝肾功能，假如都一切正常得话就可以再次应用。

　　平时降血压的6个窍门

　　1.干活儿“慢”半拍

　　始料未及的任务，非常容易让人工作压力增长，血压值也跟随暴长。加州大学的一项科学研究提示我们，这时何不先把任务临时放一放，梳理好构思再刚开始。

　　2.多吃芋头、马铃薯

　　美国西北大学医科院专家教授琳达·凡·霍恩表明，芋头等含有钾的蔬菜水果有利于减少血压，番茄、果汁、马铃薯、香蕉苹果、豆角、扁豆、哈蜜瓜和蓝莓干等全是富钾食材。

　　3.小量喝酒

　　美国哈佛大学医学院附院的一项研究发现，与滴酒不沾对比，小量喝酒的人血压保持得更强。建议女士每天喝酒不超过1杯(等于340克葡萄酒、142克红葡萄酒或42.5克纯粮酒)，男士不超过2杯。

　　4.闭上眼

　　电脑上、电视机、书报刊……接纳的数据量过多很杂，也会让我们的心脏和人的大脑承受不住。这时何不闭上眼，把自己防护起來，相互配合深而慢的吸气，有利于缓解现象，使血压心跳稳定。

　　5.常常慢跑

　　研究发现，高血压病人飞步走动可使收宿压和收缩压各自减少8mmHg和6mmHg，其实际效果乃至比慢跑还行。最好是每日徒步30分钟，每星期最少5天。听古典乐曲。西班牙意大利罗马高校的研究发现，每日听30分钟轻缓舒服音乐，如古典乐曲、钢琴曲子、模拟大自然的响声等，收宿压可减少3.2mmHg;坚持不懈一个月，收宿压可减少4.4mmHg。

　　6.治疗打鼾

　　日常生活怎样降血压 降血压的方式有什么 高血压的病症与主要表现英国亚拉巴马高校科学研究工作人员发觉，许多 阻塞性肺气肿睡眠质量睡眠呼吸暂停病人醛固酮水准较高，从而造成血压上升。权威专家建议，别把打呼噜不当一回事，越快医治，对血压越好。