牙龈流血是大家生活起居中常常非常容易得的一种小问题，尽管这不是哪些重大疾病，可是也很给你烦恼。那麼你了解牙龈流血吃什么食物吗?你了解牙龈流血饮食疗法有什么吗?今日网编强烈推荐大伙儿医治牙龈流血的5款饮食疗法，赶快看来一下吧。

　　1、饮食疗法一：辣椒镶饭

　　绿西红柿、干香菇、圆葱、红甜椒、辣椒、火腿肉、白米饭。调味品咖哩粉、食用油。

　　作法：干香菇泡软切细丁、绿西红柿、圆葱香肠切半细丁。辣椒、尖椒对半去子，一半切细丁另一半內部刮净预留。

　　食用油起油锅，将所有丁状原材料下锅进行爆香，放进白米饭及咖哩粉共拌。拌香之饭放置另一半青、尖椒内，入电烤箱以170度C，烤25分鐘。

　　作用：辣椒、尖椒含高量的维他命C，对牙龈流血缓解颇有帮助。

　　2、饮食疗法二

　　海棠花15克，炒焦研粉，蛤壳粉30克，调均匀，每一次3克，每日3次，温开水冲服，周期数剂。

　　3、饮食疗法三

　　梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白砂糖适当，相互煎水服，每日l剂，周期4～5剂。

　　女士在怀孕期内因为身体雌性激素水准的上升，牙龈非常非常容易流血，下边2个药方特别是在合适于他们：

　　4、饮食疗法四：尖椒拌藕片

　　尖椒2个，鲜嫩连藕1根，白砂糖、姜片、香油、米醋及精盐适量。先将连藕、尖椒及姜片清理干净(最终一遍水应当用温温开水)，连藕去皮切成薄薄片，先不必散掉，立即装进一个容器中。

　　放食盐并加凉白开水大概300ml侵泡至软，取下后摆盘;尖椒去籽、去蒂、切条，装进连藕片盘里;姜片切细 丝，把白砂糖、米醋及姜片一起撒在鸭胗和尖椒丝上，略腌一会儿，浇上香油翻拌即成。

　　此方甜酸有滋味，口味淡可口，在其中的尖椒含有维他命C，连藕中含有丹宁酸，具备收拢活血的功效，对孕妇有生津解渴、清热解毒除烦、健脾养胃助消化、养神补血之功。

　　5、饮食疗法五：蜜橘鸡粒

　　桔子4个，鸡脯肉100克，鸡蛋清、食盐、鸡精、木薯淀粉、芡粉、米酒及芹菜叶片、白萝卜丝适当。先把桔子清洗，用刀割成两截，放到盘里。

　　剩余的桔子去皮后，橘肉切割成硬粒;鸡脯肉清洗后，切硬粒，放到碗里，用食盐、鸡精、鸡蛋清、米酒、木薯淀粉浸腌;把食盐、米酒、芡粉放进碗里，配成稀料汁。

　　锅放到火上，倒进食用油，烧至三四成热放入鸡粒滑散，捞起来沥油;向锅中放入鸡粒、橘粒、稀料汁，推匀出锅，各自浇在盘里已切割成两截的桔子模型上，用白萝卜丝、芹菜叶片装点即成。

　　此方中含有维他命C、B1、B2及胡罗卜素、尼克酸、甲基纤维素及铁、锌、钙等营养元素，既可避免牙龈炎，又对胎宝宝有益脑功效。

　　小结：根据网编前文的详细介绍，你了解医治牙龈流血的5款饮食疗法有什么了没有?你了解牙龈流血吃什么食物了没有?假如你也是有经常会出现牙龈流血的病症，一定要试着一下这种饮食疗法，实际效果一定不容易给你心寒的。