肾虚的人，一定要注重饮食的调节，但同时通过一些针灸的方法，也可以达到一定的治疗效果，而针灸治疗肾虚的话要注意掌握穴位，关元穴以及气海穴，就是治疗的针灸穴位。

　　1、　关元穴

　　位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。

　　2、　气海穴

　　位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。>>>肾虚的症状有哪些 测肾虚男人看指甲可知晓

　　3、　神阙穴

　　位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

　　4、　患者取舒适体位

　　，仰卧于治疗床上，充分暴露穴位处。术者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每日一次，15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。

　　另外尿频患者也需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。