墨斗鱼是一种美味的海货，并且营养丰富，中医学觉得，墨斗鱼肉茯苓功效咸、平，有益气养血补阴、益胃换气、去淤止疼的作用。并且墨斗鱼還是女士一款为理想化的健康保健食品，对人体很有利。下边详细介绍几种女士补血补气调理月经的墨斗鱼食疗药膳。

　　详细介绍几种女士补血补气调理月经的墨斗鱼食疗药膳。

　　川芎墨鱼汤

　　秘方：干墨鱼100克(或鲜的200克)，川芎30克，猪脂、食用盐，生姜片各适当。

　　作法：

　　取下干墨鱼，用沸水酸软，切片，，同煮至墨斗鱼烂熟，去除川芎，加适当猪脂、食用盐、生姜片调料，饮汤吃荤。

　　作用：调理月经益气养血，适用阴气血两虚亏，例假量少或肝郁肾虚。

　　西红柿墨鱼汤

　　秘方：西红柿200克、鲜墨斗鱼200克、姜5克、葱5克、盐5克、绍兴酒10克、素油30克。

　　作法：

　　1)把西红柿清洗，切片状;鲜墨斗鱼清洗，去灰黑色肌肉筋膜，切4公分厚为的块;生姜切成片，葱切条。

　　2)把墨斗鱼和西红柿放进盆中备用，炒菜锅置文火上烧开，添加素油，烧六成熟时，放入姜、葱爆香，引入冷水600ml，烧滚，放入西红柿、墨斗鱼、盐，用慢火煮25分鐘即成。

　　吃法：每天1次，每一次吃墨斗鱼50克，随便吃西红柿喝粥。

　　作用：滋阴润燥，补中合血，宽肠润肠。用以亚急性黄疸型肝炎病人。

　　墨斗鱼香菇粥

　　原材料：墨斗鱼1只，生猪肉100克，梗米100克，发制平菇50克，毛笋50克，调味品适当。

　　作法：

　　墨斗鱼泡开滚刀块，再加生猪肉、平菇熬成粥，加鸡精、盐、白胡椒粉调料服用。

　　作用：用以养血调理月经，收敛性活血;主冶闭经、白带增多等症。

　　党参墨鱼汤

　　秘方：党参30克，墨斗鱼400克，鸡脯肉200克，米酒15克，姜10克，葱15克，盐4克，鸡精3克，白胡椒粉3克，猪板油20克。

　　做法：

　　1)将党参清洗，切4公分长的段;墨斗鱼泡开后，切3公分宽、4公分长的块;猪板油清洗，剁碎3公分宽、4公分长的块;姜拍松，葱切条。

　　2)将党参、墨斗鱼、鸡脯肉、姜、葱、米酒同放炖锅内，放水2500ml，置文火上烧滚，再用慢火烧煮35分鐘，添加盐、鸡精、白胡椒粉、猪板油即成。

　　作用：

　　有补阴，益气养血，美容护肤的功效。适用肾阴虚，气弱之女性更年期综合症病人服用。吃法：每天1次，佐餐服用。