伴随着大家生活水平的慢慢提升，愈来愈多的人重视自身的身心健康，大家都了解女士的身体构造是较为独特的，因而是非常容易出現气血两虚肾虚的状况的，假如女士长期性的肾虚气血两虚不立即开展医治得话，是会影响女士身心健康的，并且还可能影响之后的生孕，那肾虚血虚的症状都有哪些呢?

　　女士气虚血虚肾虚的症状

　　1、气虚

　　气虚的常见症状有四肢乏力、气短乏力、出虚汗流汗、头晕目眩、脸色苍白、胃口不高、子宫下垂、性功能下降等。针对气虚病人来讲，需要补气血，能够根据药品来补气血，例如山参、党参、黄芩等，还可以根据食材来补气血，例如红枣、牛羊肉、生猪肉、鸡脯肉、檽米、黄豆、鲫鱼、鳝鱼等。普遍的饮食疗法有淮山药莲子百合汤、花生仁红枣猪脚汤等。

　　2、气血两虚

　　气血两虚的常见症状有脸色腊黄乃至惨白、头晕四肢无力、失眠多梦、例假量少色淡、嘴唇颜色淡白、指甲发白等。针对气血两虚病人来讲，需要补血补气。普遍的补血补气药品有黑桑葚、阿胶糕、熟地、川芎。普遍的补血食物有黑芝麻粉、龙眼干、乌骨鸡、猪的血、老红糖、紅豆、牛肝、鸡脯肉、核桃仁等。普遍的饮食疗法有川芎乌骨鸡汤、山药牛肉煲等。

　　3、肾虚

　　肾虚的常见症状有四肢冰凉、腰酸腿软、食欲不佳、关节疼痛、眼睛视力衰落、须发早白、牙松、性欲下降等。针对肾虚病人来讲，需要补肾壮阳。普遍的补肾药物有鹿茸片、杜仲、霪羊霍、淮山药等。普遍的补肾食物有黑豆、黑芝麻粉、木耳、猪肚、苋菜、枸杞子、牛肉、海叁、泥鳅鱼、栗子等。普遍的饮食疗法有韭菜炒鸡蛋、黑芝麻糊、当归羊肉汤、爆炒猪腰等。

　　血虚的症状

　　1、看眼睛

　　看眼睛事实上是看眼白的色调，俗话说得好“两鬓斑白”，实际上指的便是眼白的色调越来越浑浊、变黄，有有血，这就说明你气血两虚了。双眼随时随地都能睁得极大地，表明血气充裕;相反，眼袋非常大、眼干眼涩、眼睑厚重，都意味着气血两虚。

　　2、看皮肤

　　白皮肤里透着粉色，有光泽度、延展性、无皱褶、无斑意味着血气充裕。相反，皮肤不光滑，没光泽度，偏暗、变黄、泛白、发白、泛红、起斑都意味着人体不给力、气血两虚。

　　3、看秀发

　　秀发黝黑、茂密、顺滑意味着血气充裕，头发干枯毛躁、掉头发、头发变黄、泛白、开衩全是气血两虚。

　　实际上女生的头发也是立即看得出气血两虚的，一旦出現头发干枯毛躁，头发掉的厉害，也是出现白发的状况得话，确实造化弄人，您便是由于气血两虚造成的，这个时候就需要是调养气血两虚的。

　　4、看耳朵里面

　　如今，人的体质愈来愈差。不相信你来细心看一下，如今人的耳朵小，看起来愈来愈肌肉僵硬、并且样子上看起来已一些形变。便是小孩和年轻人都非常少能见到圆滑、肥厚、圆润的耳朵大了。

　　实际上从之前的人的身体能够看得出，那个时候的大家的耳朵里面全是较为大的，也就是能够表明之前人的体质显著好过如今的这些人。因此从耳朵里面也是能够看得出一个人是不是气血两虚的。