平常人舌头是不容易臭的，舌头臭是由于平常沒有刷牙及其常常吃热流热性食物造成的，也是有可能是由于存有牙周炎或是牙龈炎等发炎导致的嘴臭，因此针对舌头臭的病发原因，建议病人应当要掌握清晰。针对容易上火造成的舌头臭，能够 多吃一些新鲜水果及其喝下火茶，而且多刷牙，确保牙的环境卫生等。

　　一、平常人舌头臭吗

　　舌头臭味多是由于口腔问题造成的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能造成异味的产生。但是，口臭的最常见疾病因依然是牙周炎。口臭的另一种原因便是胃热症、胃阴虚症，在其中由胃热症造成者占多数，常高并发比较严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、心烦等病症。

　　二、舌头臭怎么治疗

　　1、应坚持不懈每餐饭后刷牙。积极主动医治造成口臭的病症，如牙周炎、胃病等。

　　2、在二餐以前，吃些新鲜水果可有利于防止或缓解口臭。要少食油腻感肥厚型的食材，每日适量运动，维持肠胃的一切正常消化吸收作用，一口气便会缓解或消退。

　　3、痊愈舌头臭务必先消除肠腔和五脏六腑内血液中的内毒素，使胃肠恢复过来，堆积在肠内的食材去其糟粕足以排出来身体之外，彻底消除产生口臭的第一个阶段，进而痊愈口臭尽快恢复。

　　4、饮食搭配要口味淡，宜多吃有丰富多彩的纤维素食物有益于清理口腔，还尽可能服用具备清热解毒利湿、避秽除味之食品：如甜瓜子、小茴香、橘饼、乌梅干脯等。

　　5、忌酒烟及甜品、忌辛辣食物助火之物、忌厚腻难消化吸收的高蛋白食物、高脂的东西。逃避臭味食材，如蒜、葱、苋菜、油炸臭豆腐等。

　　6、用餐不适合太饱，尤其是晚饭。临睡前不吃零食。

　　7、多喝茶。绿茶叶中的儿茶酸、绿茶中的茶黄素都是有消除口臭的实际效果。

　　8、预防便秘，维持排便顺畅。