现实生活中，很多人都免不了酒局酒桌的交际，饭桌上或者KTV便会免不了饮酒，白的，啤的，白兰地，红葡萄酒，伏特加等需有具备。很多人都感觉自打拥有这种交际，腹部上面长了许多肉，便是说白了的大肚腩。其实不是，饮酒是会摄取人体脂肪长胖，可是也离不了日常生活欠缺健身运动锻练导致的。

　　在日常生活中，许多男士的腹部赘肉提升，挺着个腹部，被称为“大肚腩”，也叫“将军肚”。一般年龄越大，这类状况越普遍。

　　“大肚腩”确实彻底归功于葡萄酒吗？事实上，说白了“大肚腩”，一般代表着腹部肥胖，动能摄取过多或者耗费过少而造成 的人体脂肪积累均会导致腹部肥胖。

　　动能摄取过多的原因有很多，例如高脂肪食材（如畜类肉类食品等）、高碳水化合物食材（如生日蛋糕、曲奇饼干等）、高效率能量饮食（如西式简餐等）摄取过多。而很多喝酒也会造成动能摄取过多。葡萄酒一般是以麦芽糖或稻米等为原材料，多方面酒米、酿酒酵母和酿制水为輔助原材料，经发醇而做成。因而，葡萄酒也被称作“液体面包”，每100ml葡萄酒大概能够出示动能33大卡。一瓶啤酒大概600ml，换句话说，喝了一瓶啤酒会摄取约198大卡动能，等同于2两吐司面包或馍馍，4两蒸米饭。并且一般在聚会的情况下会饮酒，聚会时食材丰厚，聚会時间会较为久，在所难免摄取过多食材和葡萄酒，造成 动能摄取超标准。

　　此外，实际上腹部肥胖的原因也有卡路里消耗降低。当代人伴随着生活习惯和交通方式的变化，徒步降低，视频時间和静座時间增加，精力活动降低，因而每天的卡路里消耗也随着降低，这也是造成 肥胖症的风险源。

　　世界卫生组织组织中觉得过去30天经历一次及以上喝酒精液量超出60克就可以界定为《有害饮酒行为》。危害喝酒个人行为会对身心健康造成一系列伤害，除开可能提升肥胖症的风险性外，也有可能造成 肝损伤、痛风、心血管疾病和一部分癌症。

　　在我国喝酒文化艺术博大精深，许多场所可能在所难免要酌酒几碗。那以便身心健康，饮酒是多少才但是量呢？建议少年儿童青少年、孕妇、乳妈不可喝酒。成年人如喝酒，男士食用酒的乙醇量不超过25克（等同于750ml葡萄酒，或250ml红酒，或75ml38%酒精含量纯粮酒，或50ml高度酒），女士不超过15克。