一般来到产期的情况下，腹部出現肿胀变硬的状况，全是较为一切正常的生理现象，这也是临产前的一个症状表现，它是要释放压力心理状态，要是沒有一些别的的出现异常，就不必过度心急，此刻要留意适当的健身运动，那样有助于顺产，此外，在平常日常生活之中，要提升饮食搭配调理，维持充裕的精力，这都有利于圆满的生产。

　　邻近产期，胎宝宝将要出世，孕妇要留意适度健身运动，以利于选择顺产；准备充分好孕妇待产包，以防止在小孩在产期前出世自身却沒有搞好产前准备；假如出現怀孕见红、破羊水等产前征兆，需要马上到医院门诊分娩。除此之外，产期前孕妇还特别注意饮食搭配，才可以有益于孕妇分娩。

　　1、留意宝宝胎动

　　每日留意宝宝胎动，假如小宝宝没动，你需要多走一走，或换姿态，或轻轻地拍一拍肚子，看一下小宝宝有没有运动，假如還是没动就需要尽早到医院体检了。

　　2、多散散步多爬楼

　　假如要选择顺产，就需要多散散步，多爬楼，建议餐后逛一逛卖场，逛久一点，又有中央空调不容易热，但要安全提示，尽可能挑选少人的時间逛一逛，以防出现意外；还可以挑选到花苑逛一逛，吸气清爽气体，对胎儿也是有益处。

　　3、破羊水需立刻就诊

　　假如准妈妈发觉破羊水（便是忽然尿出来，忍都禁不住的状况），或每过3—5分鐘的标准产痛（像经痛一样），就需马上到医院门诊提前准备分娩，由于小宝宝有可能早已在肚里待不住，要立刻出去与你碰面了哦。

　　4、准备好孕妇待产包

　　你需要买的东西：束腹带，产垫，特大号姨妈巾，洗浴用品，挤奶器和防溢乳垫，125ML的玻璃奶瓶（假如要母乳喂奶），小宝宝的沙布衣，包巾（假如医院门诊不出示婴儿奶粉，就需要自身提前准备）。由于每一个医院门诊出示的东西都不一样，因此 需要向医院门诊咨询一下，其他没标出来的物件还可以等生了以后需要再去买。