骨质增生可能造成人体部位的疼痛，并且没法注意力不集中开展工作中。骨质增生群体需要留意，自身的生活方式，要纠正自身有误的运动健身姿态。一样，我们能够根据一些简易的训炼，让自身骨质增生的病症有一定的减轻，另外相互配合中医学的确诊医治，能够尽早的修复到身心健康情况。那麼，手臂骨质增生如何解决呢?

　　一、治疗方法

　　1、西医方面医治

　　西医方面对本症未有合理的治疗方法，常选用对症治疗解决，如疼痛时可服一些解热镇痛的物件。

　　2、中药治疗

　　因为本症归属于多发疾病、常见疾病，而西医方面又无比较理想的治疗方法，因此中国很多应用中药治疗本症，方式 各不相同，获得了非常大进度。

　　3、推拿与牵引带

　　推拿有利于改进部分血液循环系统，具有消炎止疼功效;牵引带缓减骨刺对部分神经、组织的被压迫而具有临时缓解疼痛的实际效果。

　　二、心理治疗对策

　　骨质增生并沒有那麼恐怖，只不过人体自然的生理学脆化状况。骨质增生是长期性反复肌腱损伤造成部分损坏、毁坏及炎症介质后，肌肉粘附的骨骼表层修复、硬底化而产生的一层增厚物质。

　　骨质增生是否会引起病症，需看是不是有被压迫到神经根或者脊柱，要是没有得话就不容易有令人不适感的病症造成。假如对血管导致了被压迫，便会出現头昏;而假如骨质增生恰好被压迫到周边的神经根或脊柱，就可能会出現手臂疼痛、肌肉僵硬、低头不灵便、肌肉僵硬等病症。

　　骨质增生并不会立即造成疼痛，疼痛通常是肌腱损伤造成的发炎、缺血性氧气不足造成的。仅仅骨质增生坐落于肌肉造成的无菌性炎症周边或周边，因此经常被误以为是骨质增生造成的疼痛，要是积极主动开展部分消炎和止痛医治就可以缓解疼痛。

　　医治骨质增生的重要并不是清除骨质增生，只是取决于清除骨质增生周边的无菌性炎症。如果有疼痛，能用消炎止痛药或封闭治疗开展对症治疗解决，也可輔助选用敷热、针灸理疗、推拿与牵引带等推动血液循环系统，使部分肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀缓解对神经压迫。

　　老人发觉有显著骨质增生后，适量运动仍要开展，但要防止长期性运动过量，由于长期性的运动过量可使骨骼及周边软组织承受力不匀、负载太重，加剧疼痛。另外要留意防冻保暖。