坚信大伙儿针对推拿这类中医治疗方法毫无疑问不容易生疏吧，按摩的好处十分的多，我们不仅能够选用推拿的方式 来具有提升人体免疫力和抗病性工作能力的功效并且还能够选用推拿来医治和预防传染病，除此之外我们还能够选用推拿的方式 来身体排毒，因此我们建议阅读者小伙伴们要学习培训一些简易的按摩手法，下面我们介绍一下经络按摩技巧是如何的。

　　1.头皮按摩

　　具备醒脑开窍的作用，可医治头痛，防止老年痴呆及提升大脑神经的活动。

　　(1)以两手大拇指以及他四指的指肚过去发际线惩处轻按方法送到后脑的风池穴，平常还可以用木梳做同向的梳头发多次。

　　(2)按揉后脑穴道两手大拇指按揉两边风池、风府穴，至有酸胀感为宜。

　　(3)把握颈部部以表指、中拇指、右手无名指相互配合手掌心对颈部作把握的姿势，并往下把握至肩膀。

　　2.眼脸部按摩

　　针对长期做近距工作中的人，能够清除或缓解眼周疲惫，并可防止视力的减低及眼袋的造成。

　　(1)眼圈部推拿两手示指或中拇指分推眼眉，由眉梢部的攒竹穴送到眉尾端的丝竹空穴。再由两手大拇指及示指、中拇指按揉眼圈内的睛明穴后，循着上、下眼圈送到尾端的瞳子骨穴，左右重覆开展多次，至全部眼圈都是有酸疼感止。

　　(2)按揉太阳穴位置及鼻旁的迎香穴再将两手手心搓热后，手心贴紧额头，用点力往下擦到下巴处，若有鼻病、发烧感冒、流鼻水或鼻塞者，可顺带以中拇指由迎香穴往上擦至鼻梁骨处，返复持续约10次。

　　(3)嘴巴抵住上颌属下牙往上面作叩齿姿势持续20次。

　　3.耳部按摩

　　耳朵里面的穴位跟我们身体的五脏六腑有紧密的关联，按摩耳朵除开可提升五脏六腑的作用外，还可防止英语听力的减低及耳鸣。揉搓耳朵里面，两手大拇指及示指弯屈后，作左右搓耳姿势，至耳朵红热为宜。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种普遍的中医治疗方法，那便是推拿了，我们了解按摩的好处十分的多，因此大伙儿有必要学习培训一些推拿的技巧，前文为我们详解了经络按摩技巧是如何。