尿频尿急通俗化的说便是上厕所小便的频次有点儿多，按医药学的界定便是成年人小便频次超出6次，夜里超出2次的状况。有些人说我每日少饮水就不容易尿频尿急了，这个是真的吗？实际上尿频尿急除开饮食搭配要素外，最关键是由于小便系统所造成的。

　　   喝水多了和尿频尿急实际上沒有多少的关联，喝水多了，仅仅提升小便的频次，这有益于排出来身体的内毒素和尿道口的病菌。

　　    尿频尿急是指小便频次增加，但总排尿很少。人小便频次遭受的影响要素较多，最先是每天喝水量的影响，喝的三排的多，有可能出現尿频尿急。如口干不显著时，喝数百毫升水，可能数十分钟后就可以出現小便。次之气侯要素的影响，冬天出汗少，表皮遗失水份少，水份需根据肾脏功能排出来，可能尿的频次便会增加。而夏季大量出汗，尿量少，尿频次少。再其次是精神要素的影响，紧张焦虑时小便频次也可提升，导致尿频尿急。该类尿频尿急者，在专注力分散化时，如在睡眠质量中，不产生尿频尿急。最终是因为肾脏功能泌尿生殖系统病症所导致的尿频尿急，该类尿频尿急则可能与尿道感染、糖尿病、肾功能损伤、膀光合理容积降低等要素相关，根据尿检查及血常规及影像学查验可作出确诊。

　　   我们都了解喝水多了大多数仅仅提升小便量并不是是小便的频次，因此是喝水多了尿频尿急它是不合理的。自然，以便防止晚间的经常小便，从而影响到睡眠质量的品质，夜里睡前，最好是還是不必饮水。