海带冬瓜汤是我国较为普遍的传统式汤菜特色小吃，海带丝熬汤服用，常吃能冶疗少年儿童高血压、冠心病。对大家的身心健康全是十分有利的。因此 针对我们而言，喝些海带冬瓜汤多方面调养，能够对痔疮等症的医治。那麼，主龙骨海带冬瓜汤的作法是如何的呢？

　　主龙骨海带冬瓜汤原材料：猪龙骨一斤，海带丝适当，东瓜500克。

　　主龙骨海带冬瓜汤调味品：姜蒜，八角茴香，麻椒，良姜，纯粮酒，盐，白胡椒粉，疏之鲜。

　　主龙骨海带冬瓜汤作法

　　1·猪骨头用冷水清洗15分鐘，洗去鲜血猪骨头泛白最好是。

　　2·东瓜削皮切片，海带丝切片。

　　主龙骨海带冬瓜汤

　　3·锅中烧开水放进海带丝住上分鐘捞起来控干水份。

　　4·把猪骨头放进焯烫捞起来清洗。

　　主龙骨海带冬瓜汤

　　5·免煮锅內胆锅添加适量的冷水，放进姜蒜，八角茴香，麻椒，良姜。

　　6·再把海带丝和猪骨头放进。

　　主龙骨海带冬瓜汤

　　7·盖上外盖煮上10分钟。

　　8·再把东瓜放进。

　　主龙骨海带冬瓜汤

　　9·盖上再次煮上3-5分鐘。

　　10·把內胆锅放进外锅中盖上焖至30分钟。

　　主龙骨海带冬瓜汤

　　11·搞好的汤喝的情况下可纵火上添加盐。

　　12·再添加白胡椒粉，疏之鲜调料即好。

　　东瓜的营养成分：

　　1.有利排尿消肿：东瓜含维他命C较多，且钾盐成分高，醋酸盐成分较低，高血压、慢性肾脏病、浮肿病等病人食之，可做到消肿而不伤气正的功效。

　　2.减肥瘦身：东瓜中常含的丙醇二酸，能合理地抑止糖原转换为人体脂肪，加上东瓜自身没有人体脂肪，发热量不高，针对避免 身体长胖具备关键实际意义，还能够有利于身材健体。

　　3.清热去火：东瓜寒性味甘，清热解毒生津止渴，僻暑除烦，在夏季服用尤其适合。

　　温馨提醒：上边的描述主龙骨海带冬瓜汤的作法是如何的呢，如今大伙儿应当对这一作法有一定的知道吧。东瓜含有的葫芦巴碱能推动身体的基础代谢，及其能抑制醣类转换为人体脂肪。除此之外，冬瓜籽含有的蛋白和瓜氨酸更可盈润皮肤，还能抑止色素的产生；海带丝含丰富多彩碘质及多种多样营养元素，能清除身体人体脂肪及胆固醇。因而这汤可以说厦门集美白防斑、瘦身减肥双向作用于一身，最合贪靓一族食用。