放臭屁是在我们的日常生活最让我们觉得难堪的事儿之一了，尤其是针对这些老是放屁的人而言，也是让他娘觉得无地自容，那麼我们有没有一种好的方法可以处理这一频繁放屁的问题呢?回答自然是有的，要想了解得话，就来和网编一起看一下怎么解决这一问题吧。

　　放屁频繁很臭是怎么回事

　　1、吃完具备刺激味道的食材吃完圆葱、箩卜、蒜头、苋菜等具备刺激味道的食材，放的屁便会很臭。它是一切正常状况，要是不要吃或少吃这类食材，放屁臭的问题当然会消退。

　　2、便秘、消化不良等消化道疾病便秘因为肠子内排泄物留存時间较长，在肠道细菌的发醇下能造成有害物，造成 放屁很臭。此外吃完过多的蛋白类食材，不可以彻底消化吸收的蛋白在肠胃内被溶解，造成了丙烯胺，丙烯胺物质的味儿就很臭。

　　3、最近服食抗生素服食抗生素在残害病原菌的另外，也破坏力了肠胃中的肠道益生菌，造成 肠菌失调，影响肠胃一切正常作用，造成 放屁很臭。能够 对比自身的状况，看一下是啥原因造成 的。一般 而言，除开吃完含有刺激性的食物外，肠菌混乱是放屁臭的关键原因。

　　放屁频繁很臭该怎么办

　　1、补充益生菌粉益生菌粉是指对身体有利的病菌，它能够 移栽在肠胃内，提升肠道益生菌的总数，进而抑止危害菌的总数，让肠菌处在平衡状态。最普遍的益生菌粉有三类：乳酸杆菌类、双歧杆菌类、革兰氏阳性革兰阴性杆菌等，目前市面上的益生菌粉有块状、胶襄状、粉状、原浆、油类类等，能够 依据具体情况挑选。

　　2、补充益生元益生元便是肠道益生菌的食材，它能够 推动肠道益生菌的生长发育，从而调整肠菌均衡。益生元主要是膳食纤维素、木薯淀粉、低聚糖等，他们关键存有于粗粗粮、蔬菜水果/新鲜水果、甘薯中，此外，还能够立即服食益生元中药制剂，比如低聚木糖、低聚半乳糖、菊粉、大豆低聚糖等。

　　假如我们是在做很重要的事儿得话，放臭屁毫无疑问是让我们觉得非常尴尬的事儿，因此以便让我们不觉得难堪，建议大伙儿還是依照网编说的这类处理放臭屁的方法来处理自身的问题，最重要的是调节自身的平时生活方式，那样才可以确保我们的系统一切正常的运作。