健康养生的方式 有很多，普遍便是养生饮食方式 ，那样的健康养生方法，对调养身子有非常好协助，并且应用那样健康养生对本身身心健康都没有危害，养生饮食的情况下，养生汤是非常好之选，养生汤类型多，喝的情况下能够 依据自身钟爱开展，那春天少年儿童养生汤都有什么呢，下边就详解下。

　　春天少年儿童养生汤都有什么：

　　1.莲子百合羹

　　作用：可滋补肠胃、润肺止咳、滋阴养血，合适于小孩平时服用。

　　原材料：采用莲籽15克、干百合15克、生鸡蛋1个、白砂糖适当。

　　作法：将莲籽去芯，与百合同书放到砂锅内，加适当冷水，温火煮至莲子肉烂，添加生鸡蛋、白砂糖。生鸡蛋煮开后，就可以服用。

　　2.南杏润肺汤

　　作用：　可滋补肺气虚、润肺止咳、化痰止咳，合适于天气干燥时或肺气虚弱、易咳嗽的小孩平常食用，也可用以肺炎手术恢复期调补身体。

　　原材料：采用南杏12克、北杏9克、小枣4枚、猪肺200克。

　　作法：南杏北杏削皮、尖，猪肺清洗切割成一小块，用少量食用油在铁镬中炒透，加适当沸水，与小枣同放到砂锅内，煲1~2钟头，就可以服用。

　　3.伏苓鲫鱼豆腐汤

　　作用：可补气血、健脾胃、健肾，合适于肠胃弱、食欲不佳、排便失调的小孩或一般少年儿童平时服用，能提高肠胃作用。

　　原材料：采用伏苓15克、山药15克、草鱼1条(约150克)。

　　作法：草鱼去鳞、鳃及内脏器官，用少量食用油在铁镬内煎至浅黄色，随后与伏苓、山药同放进砂锅内，加适当冷水，煲1钟头，以食用盐调料，就可以服用。

　　4.浮小麦猪心汤

　　作用：可健脾益气、滋阴养血、益脑益智类。

　　原材料：采用浮小麦25克、红枣5枚、猪腰1个、龙眼肉6克。

　　作法：猪腰对边割开，清洗积血，红枣削皮，送料同放进锅内。加适当冷水，煲1钟头，以盐调料，便可食。

　　在对春天少年儿童养生汤了解后，给少年儿童健康养生的情况下，全是能够 挑选以上滋补汤，这种养生汤对人体协助较为大，喝的情况下有利于人体各层面发展趋势，但是要留意的是，对这种汤喝的情况下，全是要适当开展，不适合挑选过多。