水蜜桃是很普遍的一种新鲜水果，水蜜桃的营养元素是比较丰富的，常常吃桃具备补气补血及其补阴生津止渴的功效，针对病后初愈或是是气血两亏的人服用，实际效果是最好是的，水蜜桃尽管营养成分高，可是不宜一次性吃太多，吃太多会对身心健康不太好，假如日常生活脾胃不好的人能够吃桃子吗?

　　脾胃不好能吃桃子吗?

　　肠胃不好能够吃桃子。水蜜桃性热而味甘酸，有滋补、补心、生津止渴、止渴、化滞、润肠通便、解劳热之作用。如今研究发现 水蜜桃营养丰富。水蜜桃营养丰富，含有胶原纤维物，这类化合物到肠子里能消化吸收很多的水份，能做到防止便秘的实际效果。但因容易上火而便秘者，很多服用水蜜桃后不仅不容易减轻，反倒会"火上加油"。

　　孕妇适度的吃一些是很有益处的，水蜜桃味儿柔美，瓜瓤滑嫩，并且带有丰富多彩的维他命、矿物，及其很多的水份，具备养阴生津的功效。水蜜桃中带有很多的铁，针对孕期补铁是很好的食材之一，孕中后期后，胎宝宝对铁的需要量非常大，而水蜜桃中带有很多的铁，适度的吃一些能补充营养成分所需。除此之外，水蜜桃中的钾成分较高，钠成分较少，合适水肿的孕妇服用。但特别注意的是，水蜜桃吃多了易上火，造成人体的并不是，孕妇不适合过多服用。

　　水蜜桃的服用作用和功效也很大，适度吃桃子对漫性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出現的干咳嗽、咯血、漫性发热、盗汗等症，可具有养阴生津、补气血润肺止咳的养生保健的功效。

　　1、桃有滋补血气，养阴生津的功效，可用以重大疾病以后，气血两亏，面色暗黄，气短乏力者;

　　2、桃仁有活血化瘀，促进消化功效，可用以闭经、跌打等輔助医治;

　　3、桃仁提取液有抗凝血功效，并能抑止咳嗽神经中枢而止咳化痰，另外能使血压降低，可用以高血压患者的輔助医治;

　　4、桃的含铜量高，含钾量高，含钠少，合适缺铁性贫血的人服用，另外也合适水肿的患者服用。

　　水蜜桃如何清洗

　　1、食用盐清理法。将水蜜桃的表层浸湿，而且撒上一些精盐，随后往返匀称地手洗，最终用冷水清洗就可以。

　　2、食用纯碱清理法。在冷水中放进少量食用纯碱，将鲜桃放进侵泡3分鐘，搅拌两下，这般桃毛便会全自动上调，清理两下毛就没有了。

　　3、软毛牙刷轻轻地刷。能够挑选一个专业的软毛牙刷来清洗水蜜桃，但要留意清洗前水蜜桃不必碰水，尤其是有坑的地区。最终用冷水清洗就可以。