胃黏膜发现异常是普遍性胃肠道疾病，如果不立即医护还会继续出現疼痛、流血等病症，因而许多 病人挑选服用一些中药方剂开展医治，但是是药三分毒，最好是挑选食材来开展医治。中医大师表明，牛肉、冬瓜、洋白菜、猴头菇、生鸡蛋、牛乳、香蕉苹果等都是有非常好的修补胃黏膜的功效。

　　1、牛肉

　　牛肉温性，冬天常吃羊肉，不但能够 提升身体发热量，抵挡严寒，并且还能提升胃蛋白酶，维护胃粘膜，修补胃黏膜，协助肠胃消化吸收，具有延缓衰老的功效。

　　2、冬瓜

　　冬瓜所含阿拉伯胶能够 维护胃胶道黏膜，免遭不光滑食品刺激性，推动溃疡痊愈，适合于胃病者。冬瓜所含成份能推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收。

　　3、洋白菜

　　洋白菜不但能抵御胃里溃疡、维护并修补胃粘膜组织，还能够维持胃里体细胞活跃性充沛，减少变病的概率。这道养胃蔬菜水果关键强烈推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，能够 打汁食用，做蔬菜沙拉等。

　　4、猴头菇

　　猴头菇从古至今就被青睐为“健脾养胃土特产”，据《本草纲目》记述，猴头菇性平味甘、利五脏、益肠胃、促进消化。

　　5、生鸡蛋

　　鸡蛋黄带有很多大豆卵磷脂和脑磷脂对胃黏膜有较强的维护功效。生鸡蛋的做法有很多，例如像鸡蛋、水煮鸡蛋等，但要想维护胃肠粘膜，最好多吃蛋羹。

　　6、牛乳

　　喝酒前，一定要对肝脏和胃粘膜搞好维护，假如空肚喝酒，会使肠胃和肝脏处在无维护情况，对人体损害巨大，并且也更非常容易喝醉。牛乳不但能缓解乙醇消化吸收速率，还能维护胃粘膜不过度紧张。每一次无需多饮，喝100ml上下的牛乳就能具有功效。酸牛奶也可以维护胃粘膜、减缓乙醇消化吸收，并且钙成分丰富多彩，对减轻喝醉酒心烦非常合理。

　　7、香蕉苹果

　　香蕉苹果中带有丰富多彩的5-5羟色胺，这类物质具备维护胃粘膜、降低胃液代谢的功效;香蕉苹果中也有一种独特的化合物，这类物质能推动胃粘膜的生长发育，提高胃粘膜体细胞的抑酸工作能力，进而具有维护和修补胃粘膜的功效。因而，身患胃病及胃溃疡者，常吃一些香蕉苹果，能够 维护胃粘膜，预防胃病。