在目前大家的生活水平是愈来愈高的，因而大家早已不仅考虑每日衣食无忧，有很多的人会根据吃一些养生食材来调养自身的人体。根据中药材来调养身子便是很普遍的一种方法，其实际效果非常好而且没什么副作用，因而是较为受人热烈欢迎的。那麼中药材的补品有哪些呢?下边就来详解一下中药材滋补品全集。

　　一、补气血类养生食材

　　长白山人参

　　遍布地域：东北地区

　　功效与作用：医治神经衰弱、内分泌系统病症、糖尿病、功能衰微、胃肝消化吸收病症、提高造血机能、清目高兴、益智类益脑

　　吃法：泡药酒、炖乌鸡、熬汤、煮茶当药

　　常见问题：服山参不适合饮茶，吃萝卜、热证而气正不假者禁服

　　海叁

　　遍布地域：辽宁省、山东省、南方地区

　　功效与作用：治疗糖尿病、补肾益精、补阴健阳，安胎利产

　　吃法：熬汤、炒海、煎炸、熬粥、拌凉菜

　　常见问题：不可以和甘草、醋一起吃;少年儿童少吃;脾虚、痰多则少吃;发烧感冒未好、咳嗽多痰、腹泻者少吃

　　玫瑰花茶

　　遍布地域：北京市、上海市、河北省

　　功效与作用：防止和医治脑血栓、脉管炎、心肌梗塞、生完孩子积血、全身疼痛、跌打

　　吃法：泡药酒、煮粥、煮茶、煲饭、煲汤、做鸡卷、烤羊排

　　常见问题：孕妇禁服、月经期禁服、有溃疡病及流血者谨慎使用

　　雪蛤

　　遍布地域：东北地区

　　功效与作用：补肾益精、养阴润肺、降低血脂、缓解疲劳、镇定、抗焦虑、提高性功能

　　吃法：煲汤、做点心、雪蛤油

　　常见问题：不能和绿豆一起煮着吃、不必空肚应用、糖尿病、肺胃阴虚内热、腹泻者和过敏症状禁服。

　　二、补血补气类养生食材

　　枸杞

　　遍布地域：甘肃

　　功效与作用：激素调节、延缓衰老、抗肿瘤、缓解疲劳、防辐射损害、调整血糖、降血脂、降血压、维护泌尿系统

　　吃法：煮茶、熬粥、泡药酒、熬汤、干吃

　　常见问题：过多服用会造成 容易上火、出鼻血、眼睛发红、高血压少吃、肠胃基础薄弱的人要少吃、发烧脾虚者少吃

　　东阿阿胶

　　遍布地域：山东东阿

　　功效与作用：补血补气补阴、润肺、活血、用以气血两虚腊黄、眩晕心悸、闹心难眠、肺燥咳嗽

　　吃法：煲汤、煎中药、做膏

　　常见问题：忌高热量食物、脾胃虚寒，腹胀大便糖稀、咳嗽有痰者谨慎使用、发烧感冒患者禁服

　　川芎

　　遍布地域：甘肃省东南部地区、云南省、四川、陕西省、湖北省

　　功效与作用：补血补气和血，调理月经止疼，润肺润肠、防癌、抗衰老防止衰老、免疫力

　　吃法：熬汤、熬粥、煎中药、泡药酒、研磨成粉

　　常见问题：临床医学应用川芎不能过多，月经过多、有流血趋向、阴虚火旺、大便溏泄者均不适合服食

　　三、滋阴类养生食材

　　长白山灵芝

　　遍布地域：东北地区

　　功效与作用：有抗肿瘤、激素调节、降血脂、抗氧化性、降低血脂、延缓衰老、护肝、抗敏

　　吃法：煎中药、泡药酒、煮肉、煮粥、煮茶

　　常见问题：皮肤过敏、内出血患者禁服，孕妇3月以后忌服食，野生灵芝见效時间较长

　　铁皮石斛(hú)

　　遍布地域：中国台湾、安徽省、湖北省南边、中国香港、海南省、广西省、四川、贵州省、云南省

　　功效与作用：益胃生津止渴、滋阴清热、用以热症津伤，口干舌燥渴不欲，胃阴不足

　　吃法：口嚼、煎中药、熬汤

　　常见问题：热症，湿温病未化燥者，脾胃虚弱者均禁服

　　燕窝

　　遍布地域：印度尼西亚、新加坡、马来西亚、在我国东海地域

　　功效与作用：提高免疫力、修补人体自体、养阴润燥、养血柔肝、治亏虚

　　吃法：煮粥、煲汤、做点心

　　常见问题：蛋白质过敏、癌症末期、新生婴儿、发烧感冒禁服;最好是晚上吃