伴随着当代生活压力的提升，许多大家在衣食住行的各行各业都遭受了不一样水平的工作压力，这种工作压力可能会给你得了各种各样的病症，给你处在亚健康。对于一些小便不畅，水肿撑胀，痰浊咳逆，呕逆，恶阻的症状，给大伙儿强烈推荐一种功效不错的疗方，期待能尽早让大伙儿摆脱亚健康状态的情况哦！

　　云苓白术是什么

　　黄芩功效与作用健脾益气，化湿利湿，抑汗，养胎。用以脾虚食滞，腹胀泄泻，痰浊眩悸，水肿，盗汗，胎动不安。云苓便是薏苡仁。薏苡仁茯苓功效：味甘淡、性温；归经：归心、肺、脾经；作用：健脾胃、安神助眠、镇定、有利排尿，也可以推动人体抵抗能力。

　　云苓黄芩的做法大全

　　云苓黄芩能够 做一些对身体十分有利的菜式哦，小伙伴们快学吧！

　　一、花旗参云苓黄芩炖牛展

　　花旗参云苓黄芩炖牛展

　　原料：牛展500克

　　辅材：花旗参20克，云苓20克，黄芩15克

　　调味品：姜、盐适量

　　作法：

　　(1)将花旗参、云苓和黄芩稍清洗干净；

　　(2)牛展切片，汆水捞出；

　　(3)烧开冷水倒进炖锅，放进全部原材料，盖章隔水炖一个半小时，下盐调料就可以品味。

　　二、云苓黄芩荷兰豆汤

　　原材料：云苓50克，黄芩、薏米仁各30克，猪瘦肉500克，干瑶柱（瑶柱）好多个，小枣数枚。

　　作法：

　　（1）猪瘦肉清洗，切割成块状；干瑶柱用冷水浸湿清洗；

　　（2）云苓、黄芩、荷兰豆、小枣，用冷水侵泡干净；

　　（3）把所有原材料放进汤煲内，放水煲约2钟头，放盐调料