三岁的小孩出現消化不良的状况，在平常是很普遍的状况，假如小孩出現轻度的消化不良，父母是能够根据合理饮食来协助小宝宝减轻积食的症状的，孩子积食在饮食搭配上一定要口味淡主导，让小孩多吃一些蔬菜水果和新鲜水果，尽量避免吃无法消化吸收的食材，平常能够给宝宝按摩腹部，协助小宝宝胃肠的肠蠕动，让小宝宝适度的健身运动，有有利于消化吸收。

　　3岁之内的小孩还不具有自我控制的工作能力，要是看到自身喜欢吃的东西便会停不下来口，尤其是来到过年或过节，应对人间美味，让这种活泼可爱的小孩管好自身的嘴巴是难以的，这时小孩的小腹经常吃的鼓了起來。

　　实际上，并并不是一消化不良就得立刻服药，我们能够先控制好孩子的食材，不给他们吃那么多，也已不吃太过油腻感的，能够以口味淡，非常容易消化吸收的食材主导。

　　小朋友，针对饮食搭配通常沒有把控，遇上美味的一直非常容易吃许多 ，再再加活动少或吃完就睡，非常容易造成 消化不良。对于此事，许多 父母都觉得手足无措，尤其是初学者父母，会马上给孩子喂养药品，开展减轻。

　　小孩要从源头上杜绝消化不良问题，需要父母保证：

　　1，协助小孩培养优良的饮食结构，用餐定时执行定量分析。

　　2，培养优良的代谢习惯性

　　3，不必给孩子吃得太撑、穿得过多, 俗话说得好：“要想小儿安，三分饥和寒”，小孩由于肠胃大多数较为弱，不可以承担过多的食材，非常是“营养成分”的食材，当代的小孩，许多 都是吃多了。细心揣摩一下这种话满有些道理的，不论是哪一种食材还有营养成分也不能吃的过多，不然不仅不可以使宝宝健康，反倒会导致小孩“消化不良”，给小孩的人体产生不一样水平的危害。

　　4、对调养宝宝消化不良，苹果和山楂果即便不熬成水立即吃也是有减轻功效的。把他们合在一起熬成水，给宝宝喂的情况下较为便捷。装杯子里，一天喝一点一点。

　　妈妈们假如明确孩子积食得话，在家里还可以给孩子开展调养。

　　1、餐后带小宝宝走一走

　　俗话说得好“饭后百步走，能活九十九”，餐后带小宝宝散散心，有利于小宝宝消化吸收，能够减轻宝宝消化不良。

　　2、父母能够给孩子推拿减轻，关键按摩手法便是：最先搓热两手，将小孩子平卧躺在床上，再换搓热的手推拿小孩腹部，手掌心要冲着肚脐，随后顺时针方向按揉10分钟，推拿的情况下要慢、要溫柔，防止伤到小孩。

　　3、当我们发觉，小孩出現积食症状时，最先要调节小宝宝的饮食搭配，以口味淡主导，少给孩子吃无法消化吸收的肉类食物，多给孩子吃蔬菜水果、新鲜水果、杂粮等。因这种食材都有利于小宝宝肠胃蠕动，减轻宝宝消化不良病症。调养消化不良期内能够适度地降低肉类食物的摄取，提升些含膳食纤维素成分多的蔬菜水果，推动小宝宝肠胃蠕动和消化吸收。

　　一旦小孩出現消化不良和不消化的状况，要根据适度的饮食搭配调整或推拿来处理，尽量避免依靠用药治疗。虽然乳酸菌素片是一种较为安全性的非药方中药方剂，融入群体很广，但吃的情况下还要听医师或是医师的建议，非常是少年儿童服食前。不管日常饮食還是传统节日聚会，培养餐后让小孩在房间内或户外活动30分钟以上，让胃内食材排尽一部分，再让小孩歇息或入睡的良好的习惯。