趾骨是人体中的一部分，它坐落于大腿根部和小肚子的触碰地区。针对孕妇而言，因为肚中满怀小宝宝行動十分不方便，假如常常背不直便会拉申趾骨，如果不留意维护保养便会导致趾骨疼痛，出現这类状况一定要到医院纠正，不然会影响肚子里胎宝宝的发展，也会对孕妇本身人体导致骨骼移位，下边给大伙说一下实际原因。

　　趾骨坐落于大腿内侧和小肚子的交汇处。耻骨疼一般是由耻骨分离造成的，一般产生在孕后期和生完孩子，受宝宝发育的影响，趾骨会被撑大撑宽或分离出来，大腿内侧、趾骨、腰、跨部会出現不一样水平的疼痛，特别是在低头、蹲位、回身时候加剧。现如今产科医院一般采用技术专业的骨盆矫正带开展物理学纠正，对缓解疼痛、盆骨尽快修复极有协助。如被妇科医生较为看中的双棱形骨盆矫正带，是运用棱形构造的平稳功效融合人体工学科学研究创造发明生产制造，说白了双棱形骨盆带它是由2个棱形构造构成，携带后上下均衡，前后左右相匹配，可迅速纠正趾骨，减轻耻骨痛。

　　解决耻骨痛有窍门

　　1. 托腹带来帮助

　　当耻骨疼的情况下，准妈妈能够应用托腹带，不但能够协助孕妇肚子多少对趾骨导致的被压迫，还能合理的使准妈妈获得释放压力。但这儿帮妈陶提示大伙儿的是，一定要挑选合适自身孕妇肚子尺寸的托腹带，并且座姿的情况下，一定要摘下托腹带以缓解拘束。

　　2. 减少平时姿势力度

　　没怀孕以前，总觉得自身身轻如燕的，想干嘛干嘛，分毫不理睬，但怀孕之后，尤其是到怀孕后期，准妈妈们一定要防止大幅的姿势，尽量避免站起走动的時间，关键以歇息为宜，粗大的家务尽量减少。

　　3. 坐姿以两腿对称性站起为宜

　　站起的情况下，准妈妈尽可能使两腿对称性，将人体的关键匀称的遍布在2个脚板上，而不是一个脚板承担人体过多的净重。那样能够巨大水平的降低趾骨的压力。假如行走，也一定要当心，姿势一定要节奏轻快。