在创造新生命的诞生的情况下，很多孕妈妈会发觉小宝宝快出世的后几个月，腰部往下会越来越疼痛起來，碰到这类状况实际上不必慌乱，小宝宝在腹部里边发展，伴随着容积越来越大，妈妈的受重提升是一方面原因，次之，也有一些是怀孕的过程时，孕妈脊椎发生了物态变化，因此 会出现痛感造成，下边向大伙儿实际介绍一下这些方面专业知识。

　　身体的盆骨是由骶骨、尾椎骨和上下二块髋骨（包含髂骨、趾骨和坐骨神经）组成的。在盆骨的后边，两边髋骨有耳状关节面与骶骨的两边骨节脸相相互连接，组成了骶髂关节。在正前方，由上下二块趾骨合抱，组成盆骨的上半部分。两趾骨间依靠化学纤维软骨板相接，组成坐骨结节，四周也有坚毅的肌腱维护，使二块趾骨密不可分地融合在一起，腔隙不大，不容易挪动。据计算，一般即便承担328KG的驱动力，坐骨结节也不容易产生分离出来移位。

　　殊不知女性怀孕的情况下，状况就产生变化了。当怀孕7——10周时，孕妇的子宫卵巢即代谢一种叫“松弛素”的物质，这类物质伴随着怀孕期间的提升而逐渐增加。松弛素能使骶髂关节和坐骨结节的化学纤维软骨及肌腱越来越松驰，趾骨空隙变宽，以融入宫里日渐扩大的胎宝宝。来到怀孕末期，坐骨结节正中间的间隙乃至可变宽至0.3——0.4公分，便于为孕妇分娩时胎头圆满娩出充分准备。

　　坐骨结节的所述转变，大部分孕妇都是安然无事，仅极少数会出現部分的疼痛，一般不影响一切正常的工作中与日常生活，要是留意防止重体力活和长期走动，不用医治。仅有当耻骨分离过大时，才会出現伸展痛，特别是在在走动、数步上楼梯时，因为人体重心点偏重一侧，导致趾骨通缝，伸展趾骨间的化学纤维软骨及肌腱，因此更易造成疼痛。病症情况严重乃至可能出現韧带撕裂、水肿而不可以行動。

　　针对有脊椎疼痛的孕妇，我们建议准妈妈在大白天活动时，最好是穿延展性袜及有点儿低跟的靴子，将重心点往后面调节。夜里平躺着时，可在膝前垫着枕芯，或以独特枕芯托着腹部。必要时，还可施予适度的部分敷热、推拿，做些强化腹肌的健身运动。最重要的，要防止长期久站。?那样，尾椎骨疼痛会有一定的减轻。