是否见到其他女生身型较为苗条，拥有 一双纤长的大美腿就非常羡慕嫉妒呢?许多身型较为肥胖症的女生都是有那样的念头，因而会觉得十分的不自信，如同快点儿瘦下来。有的女生甘愿冒着风险性去挑选一些较为极具特色的减肥的方法，到最终，身型没变好，反倒人体却垮了。实际上，减肥瘦身還是非常简单的，推拿大腿穴位就可以瘦下来。

　　抓带脉瘦腰腹

　　减肥瘦身时，不必忘记了每日拿抓这里200下，有非常好的瘦腰腹实际效果。抓带脉能够 刺激性内脏器官肠蠕动，增强活力，改进便秘，最重要的自然是能赶走腰部肉肉，这一嘛，裤带迅速就对你说实际效果的!

　　敲打风市减大腿

　　减大腿，第一个选的合理穴道是风市穴，要用敲打法。作法：冲着该穴道敲100下以宜，力度由轻到重为好，实际效果出去会给你大吃一惊，原先白肉都被敲离开了!

　　捏梁丘穴营造极致脚部曲线图

　　作法：将该点的肉轻轻地食指拇指配合捏起揉按3分鐘上下。这一方法，对自身脚部线框不太令人满意的MM们能够 试一下。捏提梁丘穴，针对脚部特别是在是大腿的曲线图有非常好地塑型功效。