前不久,室内空气质量干躁,双眼非常容易发干酸疼,这时候大家通常会备上一瓶眼药水减轻。眼药水不能根除,这儿推存一款饮食疗法小偏方———枸杞子巴戟天汤,能合理减轻眼疲劳发干。
需要原材料
枸杞15克,巴戟天10克,瘦猪肉100克,姜片3片,小葱、食用盐、米酒小量。具体方法是:先将枸杞、巴戟天清洗,放水800ml,侵泡15分鐘;随后武火烤开5分鐘后添加一整块瘦猪肉,武火烤开10分钟转文火,15分鐘炖熟,添加葱段、食用盐、米酒;最终捞肉切残片,肉食喝粥。
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