椰子鞋炖骨头这类食材在我们的日常生活是较为普遍的，关键是由于这类食材能够具有一定的丰胸美白功效，因此针对女性朋友而言，大家在日常生活中是能够适度的服用一些椰子鞋炖骨头的。针对椰子鞋炖骨头这类食材的做法也是非常简单的，要是我们将椰子汁放到锅里边跟猪排骨一起慢炖就可以制做出来。

　　作法：把椰子鞋眼用筷子戳开，找一个水杯抓住生榨椰子汁备用 椰子汁倒完后，将锤头把壳给开启，用刀子椰子肉刮下备用 把猪板骨剁开块备用 电饭煲通电，把骨骼，生姜片，椰子鞋，椰子肉倒到窝内 放水，炖两个小时就可以：) 感受：

　　1 、椰子鞋熬汤较为經典的便是炖乌鸡了，但要假如发烧感冒得话，就不必炖乌鸡了。 吃完鸡会加剧病况。

　　2 、椰子肉刮成椰丝最好是，那样非常容易熬成味。

　　3、 猪排骨挑选板骨，球板型的骨骼，我也不知道北方地区习惯性叫什么名字骨，划算的那类。 板骨熬的汤最有异味。

　　4、 做椰子鞋汤就不必加什么大枣平菇这类的汤底了。偶感觉一切的一种汤底都是有可能会遮住椰子鞋椰奶与香甜。

　　5 、买骨骼的情况下，能够规定商贩帮你剁块。

　　6 、炖好的汤尽管早已很香甜，不需要加一切调味品。我认为最好是還是加少量盐。放盐的实际效果总是让汤更甜：)就相当于作菜时，加放许糖就会有提味的功效。

　　7 、挑选椰子鞋最终挑壳薄一点的，肉嫩，或是刮成蓉。

　　中医学觉得，椰子肉味甘，性温，具备滋补肠胃、除虫消疳的作用，椰子肉里边带有的维生素B族和C是纯天然补剂，尤其是维他命C，带有抗氧化性成分，在与阳光触碰中充分发挥中合矿酸基的功效，推动基础代谢，防止黑色斑和雀斑的造成，改变皮肤因血液循环系统越差而出現的暗黄状况，使肌肤美白。还可推动胶原蛋白粉及弹性化学纤维再造，升级年久的体细胞角质层，增加皮肤光洁。

　　针对文章内容详细介绍的椰子鞋炖排骨的做法，我们期待大伙儿在日常生活中应当要好好地的开展学习培训，这针对我们补充一些人体需要的钙元素及其蛋白是有非常大功效的。椰子鞋炖骨头这类食材的作法针对勤俭持家的大家而言是较为非常容易学习培训的，坚信大家能够为亲人制做出丰厚晚饭。