大家都了解，假如我们摄取的动能高过人体耗费的动能，那麼便会造成身体沉积很多的人体脂肪，进而出現各种各样慢性疾病。在生活起居之中，我们需要時刻关心食物热量，挑选低脂肪高蛋白食物的食材，是有利于身心健康的。那麼，做为平时正餐的葱油面，大伙儿了解它的发热量多少钱吗？

　　葱油面是一道以鲜面条、动物油、黄瓜丝、葱、姜、盐、味精、生抽、白砂糖、米酒、八角茴香、八角茴香做为食物制做而成的家常面食。一般是将煮开的鲜面条放上油葱一起拌着吃。也是上海市广告牌特色美食，鲜面条有韧性又爽滑，种类包含开洋葱油面、开洋美味，油葱也很香。油葱鸡丝面、油葱三虾面

　　作法简易，原材料不繁杂，非常容易制做。只需大葱和鲜面条，及一丝调料就可以进行。

　　食物

　　鲜面条，油，酱油，味精，盐，葱，色拉油，鲜抽

　　流程

　　1.提前准备食物。

　　2.水开，放些油.盐.煮面条煮开。

　　3.把鲜面条捞起来，放进冷水太凉，捞入海碗。

　　4.锅中油烧，放进葱段进行爆香，倒进小盘子。

　　5.用葱花油，鲜抽，酱油，食用油，色拉油，味精，调为拌汁。

　　6.把鲜面条加拌汁搅拌均匀。

　　7.撒上葱段就可以。

　　面跟斗，味与众不同。在全部海派中式点心里，非常简单的就属红汤面和葱油面。也许更是因为简易的原因，真实可以把这两个面做的好的别人并不是很多。开洋葱油面，以熬香的油葱再加烧透的开洋，和鲜面条一起拌着来吃。正宗的开洋葱油面，鲜面条有韧性又爽滑，开洋美味，油葱也很香。