迫不得已认可的是，地瓜是一种全身都是宝的食材，由于除开地瓜自身能够服用以外，地瓜叶片也具备较高的服用使用价值。地瓜叶片也是一种经常会出现在大家饭桌上的食物，由于地瓜叶片不但是一种瓜果蔬菜，更关键的是地瓜叶片还具备较高的防癌实际效果。那麼在吃红薯叶片的情况下应当怎样吃呢?

　　说到红薯叶，也叫番薯叶，很多人也不把它当回事，尤其是在乡村，它是一种非常不值一提的蔬菜水果，一般是切碎了伴着剩饭剩菜用来养猪，我们只了解吃红薯的好处，却不知道红薯叶实际上也是个宝，有利排尿、清热去火，不但能推动基础代谢，保护眼睛，还能提升身体免疫力，常吃红薯叶还能盈润皮肤，益处也是多得了不得。

　　在外面的餐饮店，单是炒一碟必须十几二十块，自身买回来在家做得话，只需要三块钱罢了，经济发展又性价比高!近期见到亲人食欲并不是非常好，惦记着买一些红薯叶回家和酸萝卜一起炒，给亲人换个口感。酸萝卜做为传统式得调料上品，香酥，美味，食欲不动的情况下来个酸萝卜最是健脾开胃!恰好妈妈在家里腌渍了许多 一些酸萝卜，因地制宜再适合但是了～

　　春天，吃鸡鸭鱼肉都比不上这一菜美味，做为家常小炒，简易炒一炒就能上菜，一学便会，红薯叶炒酸萝卜鲜美健脾开胃，还能瘦身减肥，划算又营养成分，不要吃它就好可惜!

　　生产红薯叶炒酸萝卜疫苗

　　食物：红薯叶,酸萝卜

　　辅材：蒜，辣椒干

　　调味品：油，盐

　　生产烹制流程疫苗

　　第一步：最先把红薯叶取下叶片，剥掉梗子上表层的皮，将梗叠成段，清理干净预留，大蒜拍扁削皮，辣椒干切条预留。

　　第二步：把酸萝卜洗干净，控干水分，炒菜锅烧开，放进酸萝卜煸炒，炒干酸萝卜水份。

　　第三步：炒干水份后，添加适量食用油和辣椒干迅速煸炒，煸炒匀称盛出预留。

　　第四步：热锅下油，油烧后，将拍好的大蒜放进锅中炒成香气。

　　第五步：蒜香气出去后，便将清洗摘好的薯叶放进锅中煸炒，再沿锅边放进一勺米酒，目地是提鲜的功效。

　　第六步：炒至红薯叶略微泛青，变松的情况下，再添加炒好的酸萝卜，迅速煸炒匀称。

　　第七步：最终添加适量盐调料，煸炒匀称就可以起锅。

　　一道鲜美健脾开胃，盈润皮肤的红薯叶炒酸萝卜就搞好啦，你学好了没有，是否非常简单，亲手做吧。