夏季将来临的气温越来越愈来愈热，这个时候呢，我们要多吃一些消毒杀菌的东西，说白了消毒杀菌的东西最好是的便是蒜头，蒜头有利于消化吸收，并且呢，还能够医治胃肠病症，但是自身在家里怎样来吃这种，蒜头的味儿十分的辛辣食物，吃起來呢，也并不象许多的一般蔬菜水果，那般美味可口，接下去的文章内容网编就来介绍一下蒜末拌豆腐的做法。

　　介绍

　　雨儿落玉兰 原創于2013-08-16 没经容许，不可转截!

　　今日做的这家常小菜是蒜末拌豆腐，软嫩的水豆腐，浓醇的蒜汁，配搭在一起，味儿很非常好呢！并且豆腐营养丰富多彩，含钙高，并且非常容易消化吸收。

　　食物

　　主要材料水豆腐200g 辅材大蒜瓣适当盐适量醋适当生抽适当味精适当

　　流程

　　 水豆腐滚刀块

　　放进盘里

　　上炒锅蒸5分鐘

　　放凉

　　大蒜瓣倒成泥

　　加盐、醋、生抽、味精，翻拌

　　浇在水豆腐上就可以

　　第一次做这一蒜末水豆腐！！水豆腐是很一般的家常小炒。各种各样作法，各种各样美味可口！今日试着了一下新的方式 ，DIY了！色香味俱全不咋地，但味儿還是非常好滴！

　　食物

　　主要材料水豆腐250g 辅材油适当盐适量生抽适当香油适当

　　流程

　　先把水豆腐切片

　　倒进油，把切完的水豆腐码在锅中

　　煎至双面金黄色

　　把蒜末，生抽，香油，一点盐，充足翻拌

　　把料浆倒入煎好水豆腐的锅中

　　待水豆腐进味，炒糖色，摆盘！

　　小提示

　　水豆腐不必太用劲滚动向你强烈推荐： 豆腐的做法

　　喜爱 1 个人收藏到个人专辑  

　　文章内容之中我们掌握来到蒜末拌豆腐的做法，最先蒜末拌豆腐归属于道家常小炒，他们的味儿十分的丰富多彩，并且呢，浓醇美味可口，香醇诱惑的蒜汁配搭烧豆腐味道很好，并且呢，钙的缺失的消化吸收。