绝大多数学校和大学学校在新生开学的情况下，都是采用新生军训的方法来锻练学员的信念。尤其是高校中的军训会比初中阶段的新生军训更为严苛，可是军训会对女士的人体造成众多不方便的地区。由于当女士来例假的情况下十分不适合开展运动过量，但是也是有女孩在新生军训的情况下来啦例假，那麼大学军训来例假会怎么办呢?

　　大学军训时女生来月经了该怎么办

　　最先看着你生理期反映多不多，假如很严重，眩晕、肚子痛得厉害、恶心想吐、呕吐等病症，就只有和军训教官休假，大家的军训教官见到过各种各样休假的方式，是装的不舒服還是确实难受他一眼便会辨别出去，因此 这些并不是很严重的能坚持不懈就尽可能坚持不懈一下，新生军训休假免训并不是那麼非常容易的。

　　来大姨妈的情况下，能够做一些新生军训中缓解的健身运动，例如站军姿、走正步这类的也没有问题，可是假如慢跑或是平板支撑这类的還是和军训教官休假，不报名参加为好。假如太阳光太强烈或是健身运动过多，许多女孩会在新生军训期内的情况下就觉得到身体不舒服，确实不舒服能够和军训教官休假，不可以由于过意不去也不和军训教官说，军训教官也是人，尽管有的军训教官很严格，大部分全是温柔体贴的，一般都是让你時间歇息。

　　大学军训时女生来月经要留意的几个事儿

　　1.在新生军训期内，最好是自身带一个水杯，里边放上红糖姜水，商场就会有卖的，最好是买独立包装的，好拿，网编试过，针对经痛很有用。放上开水，歇息时对着喝，切勿由于感觉热进食忽冷忽热就喝凉水，要不然那时候不舒服的是你自己。

　　2.女孩这个时候要非常注意卫生，尿尿前最好是洗一下手，以后姨妈巾还要勤洗。

　　3.大白天新生军训运动强度還是较为大的，建议女孩在回寝室的情况下最好是能泡一热水泡脚，既能缓解神经、缓解疼痛，还能清除一天新生军训的疲惫，一举三得。