孕妇确实太难了，大伙儿全是了解的，因此 建议男人们对自身媳妇一定好些，她以便大家家确实努力了好多好多，以便家中的繁衍后代，放弃了自身引以为豪的完美身材，在家生孩子，通情达理。而且他们也可能舍弃自身闯荡很多年的工作一心，在家里照料小孩，教育小孩，这种全是难能可贵的，要好好珍惜自身的媳妇。

　　他们在怀孕期，要舍弃自身喜爱的衣服裤子及其食材，依照医师的分配就可以了饮食搭配。也要应对自身松垮的人体，看见自身的休重一天天升高束手无策，这种全是好难受的。孕妇来到中后期手肿脚肿是必定是，那麼应该怎么办呢?

　　要是并不是妊高症(病症：蛋白尿、高血压、水肿)，有水肿状况应该是一切正常的。 可以用下列方式减轻水肿:

　　1.平躺着，把脚拉高。

　　下身的静脉血难以回到心脏是由于人类的心脏离脚确实是太远了。静脉血是借助肌肉的收拢力和血管里的某类“闸阀”而被送返回心脏的，因而平躺着后把脚稍微拉高可以使血液更非常容易返回心脏，水肿也就较为非常容易清除了。

　　2.坐下来的情况下，把脚稍微抬高。以便使脚部囤积的静脉血可以返回心脏，坐着桌椅上的情况下，能够把脚放进小地上;坐着木地板上的情况下，就用坐垫等把坐垫高。

　　3.适度地做散散步健身运动。依靠腿部肌肉的收拢力能够使静脉血顺利地回到心脏，因而，散散步针对水肿的防止是很有实际效果的。

　　4.游水 ,游水也是锻练脚部的一种健身运动，会使静脉血更非常容易返回心脏。因此 在获得医师的容许以后，就尝试游泳吧!

　　孕妇腿肿脚肿是很难受的，每天会非常心烦，影响健康状况，看见自身的人体一天天肥肿感觉无从选择。没法，還是要寻找一些处理的方法，也要有充足的睡觉时间，人体养好啦才可以更强的养小宝宝。尽管手肿脚肿的病症不能够处理，可是立即到医院体检是有必要的，妊娠反应期内每日增加体重是一切正常的。