因为每一位小宝宝全是父母的心肝宝贝，因此 当小宝宝的人体出現一切问题的情况下，父母都是深陷极其担忧的情况。在其中发烧感冒问题常常在小宝宝人体上出現，主要是因为小宝宝的身体免疫力较低。在发烧感冒以后也会造成别的的症状表现，在其中许多 小宝宝便会由于发烧感冒而越来越没胃口，此刻父母们能够学习培训到哪些食谱呢?

　　小孩感冒不喜欢用餐菜谱

　　1、“肾阴虚”宝宝食谱

　　百合花枸杞子猪肉粥

　　肾阴虚的小宝宝一般身体瘦，入睡容易出汗，非常容易闹心，易口干、舌红、舌苔发白少。这类小宝宝非常容易因出汗多而受凉、发烧感冒，建议服用“百合花枸杞子小肉粥”来滋补养生。

　　原材料：百合花20—30克、枸杞子10克、生猪肉碎和米适当。

　　作法：先将米熬成粥，随后放进百合花、枸杞子、生猪肉碎丁一起煮至熟才行

　　2、“气虚”宝宝食谱

　　淮山药猪肉粥

　　气虚的小宝宝一般微胖、实胖，有薄薄舌苔发白、舌不红，这类小宝宝由于体质虚寒，也容易感冒，合适的菜谱是“淮山药猪肉粥”。

　　原材料：淮山药20克(或生山药切成片)、生猪肉末和稻米适当。

　　作法：先将稻米熬成粥，将淮山药、生猪肉末一起煮至熟才行。

　　针对早已发烧感冒的小宝宝而言，需要根据口味淡、有营养成分的饮食搭配来调养。

　　3、“寒性感冒”宝宝食谱

　　葱根粳米粥

　　假如你的小宝宝在感冒初期，有下列的病症：咳嗽、咳嗽痰多且稀、流鼻涕清稀、舌苔发白白色、排便白而干、尿很多、不爱喝水，一般便是寒性感冒，多是由于寒凉、受凉引发的发烧感冒。这时候，小宝宝合适的菜谱便是“葱根粳米粥。”

　　原材料：葱根(葱的根处)5—6段，姜片6—7片、梗米适当。

　　作法：先将梗米熬成粥，另外将葱根放进粥中，快比较好的时候放进姜片煮5—10分钟后就可歇火。

　　4、“热性感冒小宝宝”菜谱

　　香薄荷牛蒡子粥

　　假若小宝宝在感冒初期的病症为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有浓稠的流鼻涕、嘴巴鲜红色、舌苔发白变黄、脉率也比平时快，一般是热性感冒。这时候，你也就需要给宝宝煮“香薄荷牛蒡子粥”。

　　原材料：香薄荷6克、牛蒡子10克、梗米适当。

　　作法：先将牛蒡子单煮15分鐘，取下牛蒡子，留有汁液预留。将梗米熬成粥，10分钟后放进香薄荷，在粥快比较好的时候，放进牛蒡子汁液，煮5分鐘就可以。

　　5、“聪明宝宝”防感冒食谱

　　玉屏风散

　　原材料：高丽参或党参10克、白术茯苓10克、防风6克。

　　作法：将高丽参或党参、白术茯苓、防风用烧开后，取汁液当茶喝。也可服食玉屏风原浆、油类，此即可协助小宝宝合理预防流感，增强免疫力。

　　小宝宝跟成年人一样，感冒发烧或者身体不适了没胃口是一切正常的，不必奢求，多给宝宝喝几滴水，喝些奶吧，饭先不必吃完还可以的，等人体好啦当然就刚开始吃完。不必担心。