火龙果在每一个时节全是能够服用的，最好是的时节是夏季，能够补充水份及其清热去火等，并且火龙果是能够除去热流的，我们服用火龙果能够防止贫血及其减少胆固醇，还能够推动胃肠的消化吸收，可是火龙果是不适合服用过多的，另外，服用火龙果最好是的时间在餐后，一般是中午的三点多上下。

　　从时节视角考虑到得话，火龙果5到11月吃最好是。

　　火龙果归属于亚热带的新鲜水果，其开花期较长，从5月到11月火龙果都是盛开，在盛开后40天上下果子就可以完善，换句话说5到11月都是有新鮮的火龙果完善，这段时间也是服用火龙果的最佳时间。

　　火龙果什么时候吃最好是

　　从实际某一時间视角考虑到得话，吃火龙果的最佳时间需看不一样的目地和状况。

　　1、从健康保健视角

　　火龙果三餐中间吃最好是。

　　火龙果合适在三餐中间服用，即早晨的10~11点，中午的3~4点，这每段時间里人身体的食材但一部分都早已消化吸收彻底，机体处在挨饿情况，此刻服用火龙果能减轻挨饿，补充各种各样营养元素，其保健养生实际效果充分发挥到较大 。

　　2、从减肥瘦身视角

　　1午饭后

　　我们都了解的是，午饭是起一个承前启后的功效，一方面要补充早上营养元素的外流，另一方面也要存储中午的营养成分，在这个时候吃火龙果，在其中丰富多彩的膳食纤维素能够让我们有一定的饱腹感，另外还可以包囊胃肠中的食材，防止转化成人体脂肪，所以说便会做到一定的减肥瘦身功效，减肥瘦身也就十分的好。

　　2睡觉前

　　火龙果也有一定推动肠胃蠕动的功效，因此 在入睡之前吃一颗火龙果，能够使我们人体内的不必要内毒素和废弃物迅速地排出来身体之外，当然也便会做到一定的减肥瘦身作用，火龙果仅有挑选在适合的时间范围服用，才会做到要想的减肥瘦身，另外多喝一些温开水，能够让减肥瘦身的作用充分发挥到利润最大化。

　　3、从保存期视角

　　火龙果现切现吃最好是。

　　尽管火龙果割开后也是能够服用的，但从健康养生视角而言還是建议即吃即切，不止是火龙果，吃别的新鲜水果也最好吃刚切的，那样营养成分会较为高。并且，火龙果归属于非常非常容易被氧化的新鲜水果，在割开以后最好尽早的服用，其瓜瓤与气体触碰以后在4个钟头以内便会空气氧化发黑，并给火龙果不宜开展冷藏储存，因而，火龙果割开以后最好尽早服用。

　　吃火龙果的忌讳

　　1、火龙果合适在夏天服用，但一切的食材都不可以吃太多，火龙果都不列外，火龙果性凉，建议每一次服用不超过200g，一天服用不超过500g。

　　2、火龙果属性凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的虚寒体质者不应多食;而女士字月经期也不适合服用火龙果。

　　3、吃火龙果不适合与牛乳同食，以防影响消化吸收。

　　4、火龙果中含有天然植物人体白蛋白，过敏性体质的孕妇要慎食。

　　5、火龙果基本上没有葡萄糖和绵白糖，所含糖份以葡萄糖主导，非常容易消化吸收，服用过会易使血糖值升高，故糖尿病患者不应多食。

　　6、火龙果表层鲜红色的地区越红越好，翠绿色的一部分还要越绿的越新鮮，若是翠绿色一部分越来越发黄，即已表明不新鮮，最好是少吃。

　　7、火龙果尽管是吃里边的肉，但外皮还要清理干净，再割开服用，以防病原菌环境污染。

　　8、火龙果属新鲜的热带水果，最好是现做现吃，如需储存，则应放到荫凉阴凉处，而不必放到电冰箱中，以防冻伤反倒迅速霉变。

　　9、气郁体质、痰湿体质、淤血身体素质的群体亦要少食。