许多女士在日常生活中非常容易出現例假禁止时的状况，而造成 大姨妈不准时的原因有很多，一般 是因为月经紊乱或是是孑宫出現病症所造成 的一种状况，而当月经推迟需要身体检查是否怀孕了，平常也需要多留意心态，不太好的心态或是是焦虑不安工作压力过通常会非常容易造成 出現大姨妈推迟的情况，平常维持开心的情绪能够调养。

　　例假禁止时该怎么办?

　　一切正常的生理周期是28天，持续日数为3-7天，但许多女性朋友都是多多少少的遭遇月经紊乱的状况，例如生理期过短或多久，月经过多或过少，还有些是生理期时短时间长，有时候提早急事延后，这种状况都可以称作月经不调，女士月经不调是一种妇科常见病，主要表现为生理周期或出血的出现异常，可伴经前、生理期时的腹痛及全身病症，发病原因可能是器质性疾病或者作用紊乱。

　　月经不调的原因有很多，但关键梳理为下列六种：

　　1、心态出现异常造成月经紊乱

　　心态出现异常，如长期性的精神压抑感、紧张焦虑或遭到重特大精神刺激性和心理阴影，都可以造成 月经紊乱或经痛、闭经。这是由于经期是子宫卵巢代谢的激素作用于子宫壁后产生的，子宫卵巢代谢生长激素又受脑垂体和下丘脑垂体释放出来生长激素的控制，因此不论是子宫卵巢、脑垂体、還是下丘脑的功能产生出现异常，都是影响到经期。

　　2、严寒刺激性造成月经过少乃至闭经

　　女性生理期受严寒刺激性，会使骨盆内的血管太过收拢，可造成月经过少乃至闭经。因而，女性生活起居应留意生理期防冻避湿。

　　3、节食减肥造成月经不调

　　美少女的人体脂肪最少占休重的17%，即可产生女孩初潮，身体人体脂肪最少做到休重22%，才可以保持一切正常的生理周期。过多节食减肥，因为机体动能摄取不够，导致身体很多人体脂肪和蛋白被耗费，导致雌性激素生成阻碍而显著欠缺，影响月经初潮，乃至月经量稀缺或闭经，因而，追求完美身材修长的女士，切勿盲目跟风节食减肥。

　　4、嗜酒烟造成月经紊乱

　　烟草中的一些成份和乙醇能够影响与经期相关的生理学全过程，造成月经紊乱。在抽烟和过多喝酒的女士中，有25%～32%的人因月经紊乱而到医院门诊医治。每日抽烟1包以上或饮高度酒100ml以上的女士中，月经紊乱者不是抽烟饮酒女性的3倍。故女性应不抽烟，少喝酒。

　　5、肥胖症也可造成月经紊乱

　　肥胖症是因为摄人的发热量超过身体所耗费的发热量造成的，女士长期性肥胖症的結果将造成 机体内分泌与基础代谢紊乱而造成月经紊乱、月经稀发、闭经、多功能性子宫异常出血。医药学临床医学中常常发觉肥胖症人子宫卵巢的组织学转变很象多囊性卵巢综合症。当体重下降后，经期修复子宫卵巢转变消退。当代医学早已确认肥胖症能够导致月经不调。

　　6、器质变病或药品等造成

　　包含男性生殖器官部分的发炎、肿瘤及生长发育出现异常、营养不良;脑部疾病;别的内分泌作用失衡，如甲状腺囊肿、肾上腺作用出现异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾病;血液疾病等。应用治疗精神病的药品;内分泌中药制剂或采用节育环避孕措施者均可能产生月经不调。一些岗位如长跑运动员非常容易出現闭经。除此之外，一些怀孕期出现异常流血也通常被误以为是月经不调。