来月经的情况下，一切正常状况是会偏暗红色一点，关键是由于月经期排血条较为大，因此血液会看上去是暗红色的，可是变为灰黑色有可能是气滞血瘀血瘀的症状造成的，并且经期商品流通不畅或是有血团都是造成血液发黑，此刻女士会出現例假量少或是月经延迟，大伙儿要留意月经黑色的病发原因有什么。

　　月经是黑色的是怎么回事

　　月经黑色能够分成气滞血瘀血气虚血瘀型和血寒型二种，饮食搭配上可依据不一样症型挑选不一样的饮食疗法方式：

　　1、气虚血瘀型：或先或后，量是多少不确定

　　主要表现为例假提前或延后，量是多少不确定，行而不畅，鲜血紫黯有块，血团排出来则疼痛缓解。经前或经行前期小腹痛拒按，一部分人乃至闭经、月经崩漏、不孕症。常伴随经前乳房疼痛、胸胁不舒、小腹痛或刺疼(疼痛位置固定不动不移)，精神抑郁或心烦气躁，舌黯红、苔白腻、脉沉。

　　2、血寒型：月经延迟例假量少

　　主要表现为：(1)实寒者月经延迟、量小有块、经期色黯。经前或生理期小肚子冷痛，得温痛减。多有生理期冒雨外出、体会寒症或饮食生冷食物病历。舌淡暗、苔白腻、脉紧。(2)阴虚内热者(宫寒)月经延迟、量少、色淡、质稀无块，婚久不孕症或易小产。伴随四肢不温，下腹或腰部冷痛不适感;完谷不化，纳呆怠倦，大便溏薄;或耳鸣头晕，眼圈或唇周黧黑，腰酸腿软，性欲减退，晚上尿频或小便不利等。舌浅红，苔白腻，脉沉沉细。

　　怎样调养

　　确立为何月经是黑色的之后，就需要下手调养。当月经黑色时，应当维持心情愉快，饮食搭配宜口味淡，防冻保暖，培养优良的作息时间表，尽可能夜里11时前入眠，早晨7时醒来。不必盲目跟风绝食减肥，减肥产品最好是不必吃，不然也会造成 月经不调乃至闭经。饮食搭配的忌宜也是调经灰黑色的首要条件，要依据本人身体素质，关键为忌吃偏寒性食物如梨、海带丝等，忌吃麻椒、胡椒粉等辛辣食物类食材，忌吃太咸，忌喝浓茶现磨咖啡。月经后以补阴健脾补血主导，适度选用百合花、麦冬、合欢花、浮小麦、白蔻等煲猪瘦肉饮食疗法。实寒者应少吃生冷食物、重视防寒保暖。经量过少来大姨妈时能够服食老红糖生姜水。假如月经黑色伴随经期长及月经量多，除开一般的活血对策外，可酌情考虑采用生长激素或刮宫术活血，或是内服补血补气药品或打点滴医治。