红心柚是一种带有许多 维他命及其甲基纤维素的新鲜水果，我们在餐后服用是能够 促消化的，还能够健胃消食及其养颜美容等，并且红心柚带有的维他命C是很能够 防血栓及其防癌抗癌的，因此 在餐后吃柚子是非常好的，可是不适合吃太多，防止出现腹胀的状况，并且红心柚是归属于凉性水果，吃多了会造成腹泻的。

　　1、健胃消食

　　在我国中医学觉得，红心柚味甘酸，寒性，而且拥有 非常好的健胃消食、助消化、止咳化痰、止喘、解酒的功效。而历经现代科学的研究发现，红心柚往往有这种不凡的作用，主要是因为在红心柚中带有蛋白质、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、丰富多彩的维他命C、维生素b22、维他命p、胡罗卜素等物质引发。

　　2、防血栓

　　在红心柚中带有极其丰富多彩的钙、钾、磷、铁等营养元素，因而红心柚又另外具备减少胆固醇、减肥瘦身、美容护肤等功效。更加重视的是，红心柚中所带有的这种营养元素还具备减少血液粘稠度，降低血栓形成的功效。

　　3、治疗糖尿病

　　红心柚中所带有的钾元素是脑血管病病人、慢性肾脏病病人的理想化饮食疗法新鲜水果，非常是红心柚中所带有的相近甘精胰岛素成份，也是糖尿病人的理想化食品，它在预防肝癌的另外，还能协助糖尿病人减缓病发症。

　　4、养颜美容

　　红心柚带有的维他命p能加强皮肤皮肤毛孔作用，能协助损伤的皮肤组织尽快的修复，常常吃柚子能给你的皮肤做到零皮肤毛孔的情况。并且红心柚中只带有非常低的发热量，因此它具备减肥瘦身的够哦农广校，极为合乎女士“自然之美”的标准，是女士秋天最适合挑选的新鲜水果。

　　以上几个文本內容就为我们非常好地详细介绍了餐后吃柚子有哪些好处呢，在这里我衷心祝愿众多小伙伴们可以用心阅读文章上边的內容，那样心里才可以对这种益处有更刻骨铭心的掌握和认知能力。自然我觉得提示大伙儿的是，常吃柚子也可以对这些常常身患咳嗽病症的小伙伴们具有止咳平喘的实际效果，因此 这非常值得大伙儿做更强的共享。